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春季养生如何健康饮食 春季养生饮食注意7个原则
四季养生

春季养生如何健康饮食 春季养生饮食注意7个原则

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春天是阳光上升的季节，也是疾病多发的季节，春天养生首先从饮食开始，春天的饮食主要以清淡为主，不吃辣、干燥的食物身体虚弱的人可以适量采用人参、鹿茸、冬虫夏草等补品。让我们来看看春季养生饮食的七个原则。健康的生活从饮食开始。一、多吃水果:水果不仅含有丰富的营养价格，还能提高人体的抵抗力。春天是梅雨季节，

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