准备食材，烤肉料可以选择自己喜欢的
鸡腿洗干净用牙签扎，注意要多扎几下
加入烤肉料，戴手套揉捏十分钟
一定要揉的烤肉料充分融化让鸡腿吸收。然后腌制两小时
低粉和玉米淀粉混合备用，面包糠倒出来备用
鸡蛋打散加入过筛的低粉和玉米淀粉
搅拌均匀
放入鸡腿裹一层鸡蛋糊
再放到面包糠上裹一层
每面都要裹上面包糠
再用手轻轻捏一捏，让面包糠和鸡腿充分粘连再一起
锅中倒入食用油烧热，油倒多少根据自家用的锅调整。
中小火慢慢炸，时间大概25分钟
可以取一个出来切开看看，熟透即可
外脆内嫩的炸鸡腿做好啦！记得配可乐哦！
1、鸡腿用的是琵琶腿大鸡腿6个。如果用小鸡腿，烤肉料需要减量。
2、油炸的时候一定要中小火。
3、牙签扎不能省略，腌制时间至少2小时
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我很喜欢吃桃子，但是我妈说吃桃子容易出现上火便秘等情况发生，叫我不要吃太多，那么吃桃子会上火便秘吗？一天一个桃子会上火吗？吃桃子会上火便秘吗可能会上火，但一般不会便秘。要知道桃子是蔷薇目蔷薇科植物，广泛分布于我国南北方，味甘酸性温，过量食用时很有可能会加重人体的火气，尤其是对于易上火人群来说，吃太多
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初为人母，本是值得喜悦的事情。但有的妈妈在生完宝宝后，却开始出现情绪低落、易怒易躁、悲观绝望等现象，严重的甚至会做出伤害自己和孩子的举动。专家提醒，这些现象是产后抑郁症的表现，多见于妊娠期到产后一年内，家人对此应予以理解并尽早干预。据昆明医科大学第一附属医院精神科副主任医师卢瑾介绍，约有50%到85
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