3个技巧抬腿动作助你快速瘦大腿和臀部15天
事实上，东方和西方对美丽的臀部有不同的看法。西方女性更喜欢圆高的臀部，而东方女性则希望臀部像桃子一样紧绷，不要太大。明星塑造"电动臀部"的方式可以说是多种方法，减肥和锻炼，坚持减肥和锻炼，每晚睡觉前要抬起腿，这样才能拥有完美的臀部和腿。由于臀部脂肪多，容易下垂，加上每天长时间坐着，身体的重力几乎由臀
王心凌纤细美腿是保养秘诀
不要以为骨感的甜心教主王心凌没有为减肥所困。爱美的她，为了保持纤细美腿可是也下了不少功夫哦!她有一套私家的瘦腿方法。下面我们就一起来看看甜心教主王心凌的瘦腿方法，一起来学学怎样才能拥有纤细美腿。短裙是王心凌的最爱，她那瘦美美的腿之所以能尽收FANS眼底，短裙功不可没。不过，短裙再有能耐，王心凌也得有
从发福大妈再次瘦回不老女神，明星都在用的3个瘦身小妙招
林志玲姐姐一直是瘦美人的代表，前段时间她意外发福，没有逃过变胖的魔爪，为此向公众致歉：好像听说写了我发福了，真的是对不起，不好意思，给我几天时间，我去运动健身一下。发福后的志玲姐姐也确实少了以前的灵动，颜值也下降了。 健身减肥的志林姐姐怎么可能胖很久呢？很快她又瘦回来了，马上就在社交平台上放出了自己