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办公族室内护眼4个妙招
护眼知识

办公族室内护眼4个妙招

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　　专家提醒，秋冬时节干眼症高发，常坐办公室的群体，不妨每天坚持做几次办公室眼保健操，每天几个小动作，视力不仅得到巩固，而且还会改善，称得上是爱眼护眼的好方法。　　第一，紧靠椅背，深吸气。然后前倾，贴近桌面，深呼气。重复5-6次。　　其二，紧靠椅背，全身放松。然后眯眼，再张开，重复4次。　　其三，坐

青少年护眼的小方法
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青少年护眼的小方法

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　　青少年护眼小方法　　秋水盈盈，顾盼生辉，是形容眼睛美丽动人的词。青少年正是长身体、长知识的时期，也是用眼最多的时期，根据最近一项资料统计，青少年中近视眼约占2／3；在校大学生视力低下发生率更高。因此防治近视日益受到学生家长和社会各界的关注。　　对眼的养护尤为重要，这里介绍几种简单易行的护眼方法

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