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健康新闻

棒骨汤能不能补钙？这些事不知道，钙就白补啦！

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这些事不知道，钙就白补啦！营养行动缺钙只是老年人的问题吗？当然不是。人的一生中，都需要预防钙的缺乏。婴幼儿、青少年、孕期和哺乳期等人的特殊时期更是如此。但如果这些事不知道，钙就白补了，补钙效果可能会事倍功半。　　豆浆的钙含量只有牛奶的十分之一左右　　棒骨汤等并不能补钙那么，吃什么食物才能补钙呢？乳制

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九个原则守住用药安全

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随着年龄增长，很多老人都成了“药罐子”。由于身患多种慢病，必须长年服药，因此做到合理用药是保障老人健康的一道关卡，有几个原则需严格执行。正确诊断。很多老人由于自身对医学知识了解较少，对疾病的早期表现不甚了解，所以医生在诊断时要仔细耐心询问，尽可能获取足够多的病情信息，特别是患者用药史。然后加上必要的

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胃酸过多怎么办？这些“干货”你需要掌握

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秋天来临，季节交换，很多朋友可能会出现食欲不振的现象。为了缓解这种不适，部分朋友选择吃些酸性食品或者生冷饮食，从而达到开胃的效果。然而吃多了这些食品，可能会造成胃酸过多的现象，那么我们该如何合理应对呢？适量的胃酸可以提升胃蛋白酶活性，帮助消化，同时也可以起到杀菌的的功效，从而保持胃肠道卫生。然而，胃

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