枸杞虽“平易近人”，吃不对问题多
“保温杯里泡枸杞”成了不少人开始养生的标志。的确，枸杞子作为药食同源的名贵中药材，历史悠久，驰名中外。早在《神农本草经》中就被列为上品，枸杞子中含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，具有补肾养肝、润肺明目等功效。但，这个一年四季都有养生功效的枸杞，吃得太随意也容易引起副
防“秋燥”怎么样吃才好？专家建议来了
秋风送爽。在享受秋高气爽的同时，不少人发现身体变得有点“干”。鼻咽干燥、咽痛干咳、眼睛干涩、皮肤干燥……河南中医药大学第一附属医院副主任医师李彬在接受人民网记者采访时表示，这些都是秋燥的典型症状。“燥为秋季之主气，多伤肺阴。”李彬表示，秋天食养应多选择甘润养肺、滋阴润燥类食物，如梨、甘蔗、石榴等含水
天气干燥来碗百合川贝瘦肉汤
最近天气特别晴好，很多人感觉有点燥热。一说到解燥，不少广州人立即想到了百合莲子糖水，但其实百合的好处，远不止润燥这一点。除了润燥养肺之外，百合还有什么功效？日常养生，百合应该怎么用……记者请来广州市第一人民医院中医科李湘力主任来为大家答疑解惑。李湘力介绍，百合性味甘、微寒，有养阴润肺、清心安神的功效
健脾润肺恢复元气，推荐两款养生汤
“阳康”后，身体就像打了一场硬仗，容易遗留下气短、乏力、咳嗽咯痰、口苦口干、食欲不振、精神状态差等问题。对此，广州医科大学附属第二医院番禺区中医科副主任中医师郑艳华特推荐两款养生汤水，帮助“阳康”们调理身体、恢复元气。枇杷叶川贝瘦肉汤功效：枇杷叶性凉微苦，入肺经，能泄降肺热，止渴生津。川贝性寒味甘，
川贝治病 腹胀偏方
1、川贝可与沙参、麦冬、生地等同用，可以养阴润肺、化痰止咳，适合久咳阴虚肺燥者；而与知母相配适合燥热咳嗽。2、将川贝
苦尽甘来化橘红 久咳不愈配良
专家表示，在用化橘红泡水时，可以适当加入蜂蜜。而真正的化橘红口感是“苦尽甘来”。化橘红名字里虽然有“橘”字，却和橘子没有什么关系。它是化州柚的未成熟或近成熟的干燥外层果皮。化州柚其貌不扬，结出的果子却大有乾坤：“化州橘红，治痰症如神，消油腻谷食积，醒酒宽中……”这是清朝赵学敏《本草纲目拾遗》中对于化
秋季咳嗽吃什么?治疗咳嗽的食疗方有哪些?
秋季咳嗽吃什么?治疗咳嗽的食疗方有哪些?秋天的气温是昼夜温差大，气候也非常的干燥，在这样干燥的季节里面我们很容易会出现咳嗽的情况，有些老年人也可能会出现旧病复发或者病情加重的情况，下面养生在线小编给我们介绍几种缓解秋季咳嗽的食疗方法。秋季咳嗽吃什么鸭梨粥取鸭梨3个，大米50克，先将鸭梨洗净，加水适量
野生川贝与普通的川贝比有哪些功效
在药店中我们经常可以看到川贝的身影川贝做为一种中药有着很好的止咳的效果并且相比之下野生的川贝效果更好，但是对于人们来说对于野生川贝都比较陌生因为野生川贝也比较少见那么究竟相比而言野生川贝有着哪些不同的功效呢?在药店里就很容易买到川贝，这是一种具有很好的止咳作用的中药，而且野生川贝的功效相对比来说会更
自制川贝雪梨治咳嗽 川贝并非人人适合吃！
川贝母是一味名贵中药材，有很高的营养价值和功效，人们经常会用川贝入药来治疗一些疾病，接下来就一起看看如何自制川贝雪梨治咳嗽。川贝治咳嗽中医师说，川贝母，性微寒而味甘苦;入心肺经，有润肺、止咳、化痰之效。用于治疗痰热咳喘，咳痰黄稠之证，临床常与知母、黄芩、瓜蒌皮等清热化痰之品配伍。因其又兼甘味，所以善
秋冬咳嗽吃什么好 十款食疗止咳化痰
秋冬换季总是容易感冒，感冒又会引发咳嗽，咳嗽的确是让人很难受， 不仅影响生活，也会影响工作。那么秋冬咳嗽吃什么好呢?下面小编就为大家推荐10款治疗咳嗽的美食，跟着小编一起看看吧。1、鸭梨粥取鸭梨3个，大米50克，先将鸭梨洗净，加水适量煎煮半小时，除去梨渣后，再加入米粥趁热食用，有润肺、清心、降火之功
秋季干燥容易咳嗽 12款食疗方帮你止咳化痰
合理健康的饮食是一门学问，其中有许多值得了解的地方。“秋季干燥容易咳嗽 12款食疗方帮你止咳化痰”是许多网友日常生活中都关心的问题，今天易网在线养生网就帮助各位解开这个疑虑。秋天空气中水分缺乏，气候的干燥也会导致人体的干燥，再加上早晚温差大，很容易引起秋咳，秋咳多为燥咳，燥咳
秋梨膏不是人人都能喝 治燥咳最合适
秋梨膏作为秋季特有的药膳，似乎是治疗咳嗽的不二之选，一些商家特制的秋梨膏更是添加了具有清肺止咳疗效的川贝、枇杷等，使得秋梨膏具有更好的止咳化痰的疗效。但是事实上，秋梨膏并不适合所有的咳嗽患者，更不是健康人可以用来做秋季保健的药膳。秋季燥邪当令，中医讲“燥邪伤肺”，燥邪从口鼻侵于肺，最易耗伤肺阴。秋梨
寒露时节有什么食疗食谱？
寒露时节吃什么好呢?寒露时节，饮食是非常重要的，秋冬季有很多养生注意事项，也有很多食谱是适合寒露时节吃的，究竟哪些食谱适合寒露吃呢?下面就为大家推荐寒露时节食谱，大家可以了解一下寒露时节食谱的做法!鸡汁粥制作原料：母鸡1只，粳米100克。制作方法：先将母鸡剖洗干净，切块，水煮开后，改用文火再煮10～
秋季润肺佳品：川贝雪梨炖猪肺
入秋后，天气会逐渐变得干燥，这个时候，就适合喝一些滋润的汤水了，今天食神要为大家推荐一道川贝雪梨炖猪肺，雪梨是滋阴润肺、止咳平喘的好食材，秋季适当喝一些，有助养肺润燥、止咳平喘。主题：川贝雪梨炖猪肺食材：川贝10克，雪梨2个，猪肺250克，枸杞红枣莲子10颗，冰糖10克。做法：1、猪肺反复漂洗干净，
秋天燥咳试试这些食疗方
秋意渐浓，早晚温差也渐渐变大，气候干燥，很容易引起燥咳，甚至可使老年人旧病复发或病情加重。下面介绍几则食疗方，对秋天燥咳有较好的疗效。鸭梨粥 取鸭梨3个，大米50克，先将鸭梨洗净，加水适量煮半小时，除去梨渣后，再加入米粥温热食用，有润肺、清心、降火之功效，可治肺热咳嗽。百合杏仁粥 鲜百合50克(干品
秋季养生需先润燥 推荐这6款食谱
正当仲秋季节，早晚温差明显，阴气逐渐加重，《内经》论述，燥为外感病邪六淫之一，因其天气不断敛肃，空气中缺乏水分润濡，因而出现秋凉干燥的气候。秋季养生贵在养阴防燥，秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。秋季养生有什么要注意？