锅中放进剁好的鸭块;
2.
煸炒至鸭皮的油炒干,盛出;
3.
锅中留一点底油,添加生姜片,辣椒干,麻椒,炒出香味;
4.
添加炒干的鸭肉块,煸炒匀称,添加生抽;
5.
倒进葡萄酒,火灾烧开;
6.
添加木耳个平菇,煸炒匀称,添加适量盐;
7.
煮半小时后添加切完的千张;
8.
煮至收干汁就可以摆盘。
啤酒鸭制成品图
烹饪技巧
鸭肉块一定要把鸭皮的植物油脂炒出去,那样鸭子才香。
锅中放进剁好的鸭块;
2.
煸炒至鸭皮的油炒干,盛出;
3.
锅中留一点底油,添加生姜片,辣椒干,麻椒,炒出香味;
4.
添加炒干的鸭肉块,煸炒匀称,添加生抽;
5.
倒进葡萄酒,火灾烧开;
6.
添加木耳个平菇,煸炒匀称,添加适量盐;
7.
煮半小时后添加切完的千张;
8.
煮至收干汁就可以摆盘。
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糖分对人体的危害众所皆知,不仅会造成肥胖及糖尿病,与癌症等疾病也有很大的关连。然而现代人工作忙碌,外食机会多,很容易在不知不觉中摄取过多糖分。生活中有不少隐藏的糖分危机,许多看似健康的食品,却是高糖饮食。 低脂酸奶、番茄酱 7种隐藏的高糖饮食美国营养学家海伦.维斯特(Helen