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久坐导致小腿浮肿怎么办 4款食谱帮你有效消除小腿浮肿
健身方法

久坐导致小腿浮肿怎么办 4款食谱帮你有效消除小腿浮肿

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久坐缺乏运动，渐渐小腿变粗了，而且一到下午小腿便会浮肿。这是因为水分积聚在小腿处无法排出，久而久之，循环不畅，毒素、脂肪等也积聚了。那小腿浮肿怎么办？不用着急，下面专家给你介绍4款食谱，利用排水消脂食材，帮你消除小腿水肿，轻松告别“小萝卜”。一、西芹炒百合材料：百合，西芹适量。做法：1、把百合一瓣瓣

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小腿浮肿吃什么食物 4款食谱吃出小细腿

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有时肥胖不一定是脂肪造成的，浮肿才是真凶，像久坐不运动等坏习惯，使水分聚集在腿部，于是造成了腿部浮肿，所以瘦腿先消浮肿。小腿浮肿吃什么食物?飞华健康网准备了4款美食，这些食谱是由具有消浮肿功效的食物搭配而成，常吃这类食物便能预防小腿浮肿。小腿浮肿吃什么食物，西芹、百合、红豆、薏米、桑椹、车前子都是消

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