拔罐是我国特有的疗病养生方式，能缓解疼痛，有助于排湿排毒，素来备受人们的喜爱。里约奥运会上外国运动员的火罐印，又让拔罐火了一把，连歪国人都钟爱的拔火罐，可见效果不一般。但是拔火罐好吗？多久拔一次最健康呢？
拔火罐的原理其实就是用玻璃罐、竹罐等工具，借助热力排出罐中的空气，利用负压使其吸附在皮肤表面，产生温热刺激，从而行气活血，温经通络，消肿止痛，增强机体免疫力，提高自身抗病能力。
偶尔拔火罐，可以起到养生健康防病的效果，但是并非越多越好。天天拔罐可能会使皮肤破损加重，增加皮肤感染的机会，同时会损耗人体津液和气血，反而不利于身体健康。
有些疾病需要通过拔罐治疗的，这类人也不宜天天拔，最好间隔一两天再拔，有利于疾病的治疗。一般刚起床、正午以及准备入睡的时间都不适宜拔罐，对身体不好。一般建议无特殊疾病的人们，一周最多拔罐一次，如要通过拔罐治疗风湿、类风湿、关节炎症等疾病时，可咨询医生的建议。
总的来说，拔罐对身体有好处，但是过犹不及，凡事都要有个度，适量即可，免得伤身。另外，拔罐并非适合每一个人，对于小孩、孕妇以及体质比较虚弱的人，就不适合拔罐，要切记！
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些