四季养生

夏季的防晒与护肤的窍门

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医学研究发现,阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基,而自由基会破坏皮肤细胞组织,加速黑色素生成的氧化反应,让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性,也使皮肤的抵抗力降低。炎热的夏天,女性朋友担心晒黑长斑,于是撑起阳伞、戴上墨镜,并在外出前仔细涂抹有SPF系数的防晒乳,准备迎战火力强大的敌人─紫外线。其实

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夏季儿童常见疾病的预防方法

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盛夏时节,天气炎热,酷暑难挡,看似艳阳高照的天空一会又下起了倾盆大雨,说变就变呢!多变的天气对于抵抗力较差的宝宝来说,可能很容易患上呼吸道疾病等等。不仅如此,天气炎热的夏天,宝宝总会这里那里出现些小问题,看似不大却也令爸爸妈妈们头疼万分。哪些疾病是夏天最容易得的呢?1、上呼吸道感染:家长最忧心夏季气

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夏季出游的必备条件

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夏季气温高、排汗多,外出旅游最易发生中暑。那么,在夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢?穿浅色衣服夏季外出旅游时应穿白色、浅色或素色衣服,因为白色、浅色或素色的衣服吸热慢,穿着凉爽,不易中暑。戴隔热草帽纺织草帽的原料多为空心的,里面储存有一定数量的空气,而空气是热的不良导体。另外,草帽对阳光还有一定的折射

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夏季应该如何做好防晒工作呢?

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夏天怎么防晒比较好是一个比较热门的话题,收到了许多女性同志的青睐,可是夏天怎么防晒比较好呢?其实夏季防晒的方法有很多,只要您能够稍加注意,就可以避免炎炎夏日的阳光,下面就来了解一下吧。对于夏天怎么防晒这个话题,以下方法希望能给您带去帮助:1、要正确的选择防晒霜,在购买防晒剂时,应该要保证SPF≥15

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夏季应该如何预防小儿腹泻

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夏天气温高,细菌容易繁殖,也是增加了感染的原因之一。对于小儿腹泻的防治,近年来提出了一些与以往不同的新观点:提倡母乳喟养母乳含有小儿所需要的多种消化酶和抗体,各种营养成分都非常适合儿童的消化和吸收,比牛乳及一切母乳代用品优越得多,而且卫生、经济、服务方便。母乳喟养可预防小儿腹泻。世界卫生组织认为,若

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夏季疾病预防必知的小常识

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告别气候宜人的春季,步入酷暑见长的夏季,高温使人体机能和人体生存的外环境产生诸多变化,所以我们应适时调整我们的生活方式和行为来适应这种变化,尽享夏季之畅快。下面聊聊几种夏季常见病的特点及巧预防:1、热感冒:也就是我们常说的“热伤风感冒”,天热流汗消耗了大量的体液和能量,另外,贪图一时凉快吹空调或是洗

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夏季参加旅游出行注意事项

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1、防晒夏季阳光相当强烈,出行旅游务必要注意防晒。夏季正午时分气温最高,骄阳似火,阳光中的紫外线特别强烈,皮肤长时间暴露在烈日下,会造成1~2度的灼伤,并会发生中暑现象。紫外线还可以透过皮肤、骨骼,辐射到脑膜、视网膜,使大脑和眼球受到损伤。应对措施:高温天气下应尽量避免走海岸线和山脊上的防火带。参加

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教你夏天如何防晒护肤

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夏季防晒护肤是重点,外出时,最好戴帽打伞,同时脸上或暴露部位涂些防晒剂,有霜、蜜、脂剂型的,它们均能有效地抵御紫外线对皮肤的伤害。此外,夏季在清洁皮肤上,还可以适量地扑些爽身粉或痱子粉,它们都具有凉爽、止汗、止痒的作用,夏季皮肤护理的重中之重是防晒。防晒霜的选择,要根据自己的肌肤性质来定。油性肌肤者

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夏季饮食保健的小常识

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夏季,天气炎热,饮食与健康的关系极为密切。饮食得当,就能顺利地度过夏天,如稍不注意,就有可能感染疾病,有损于健康。对于老年人来说,夏季的饮食保健就更为重要了。首先,要注意饮食卫生。夏季气温高,剩饭剩菜容易被细菌污染,最好不好,如吃,也必须经过高温处理,生吃瓜果要洗净削皮。做凉拌菜时,菜一定要洗净,最

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夏季出行需要注意的事项

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1、防晒夏季进行海岸线穿越或者是登山,阳光相当强烈,务必要注意防晒。一般来说,队伍在早晨出发,到达出发地点已经是将近中午,队伍前进时间不长,已经是正午时分。这个时候的气温最高,骄阳似火,阳光中的紫外线特别强烈,皮肤长时间暴露在烈日下,会造成1~2度的灼伤,并会发生中暑现象。紫外线还可以透过皮肤、骨骼

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春季护肤抗敏保湿防晒一个都不能少

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气温逐渐升高,各种肌肤问题也接踵而来。怎样才能把握春季护肤,抵挡暖意春季带来的过敏问题,做好及时的防晒和保湿护肤?下面带你认识春季护肤三大重点。春季呵护敏感性肌肤春天万物复苏,皮肤的毛孔也张开了,空气中的花粉容易进入毛孔,如果清洁不干净,就会造成毛孔堵塞,易引发毛囊炎,所以春季要及时彻底清洁毛孔。打

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夏季出行各方面的注意事项

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烈日炎炎,你想一直呆在空调房吗?趁着假日带着家人寻找一处凉快的地方避暑去,那么重庆哪里是这样的好地方呢?有山有水,万盛黑山谷,大足石刻就是这样的选择。夏季,是人们外出旅游的好季节,在旅游中,应注意哪些事项呢?饮食:吃从饮食上讲,外出旅游因水份消耗大,所以多食汤食及清淡食品为最佳,最好多吃新鲜蔬菜、水

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夏季开车上路需注意的事项

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高温天气容易使人烦躁,在车厢这个封闭的环境内,人一旦烦躁,就会导致开车时注意力不集中,遇到危险情况时很难避让,许多驾驶者的休息不够充分,导致精力不充沛,行车中易疲劳、瞌睡,从而导致交通事故。1、保持充足的睡眠时间,在行车过程中如果出现精神疲倦、反应迟钝现象,要立即停车休息,待头脑清醒后再继续开车;2

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夏季护肤不可轻视的防晒大误区

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建议每2个小时补涂一次只是一般通则,并非绝对如此。防晒产品需要补涂的主要原因除了担心防晒成分会失效,更是因为防晒品使用后会因为很多内在或外在因素流失,比如流汗、衣物摩擦或是游泳、戏水等活动,补涂的频率是要看情形而定并没有绝对的数值。如果环境闷热流汗多,又是在户外活动的状况下,可能不到1小时就要补涂一

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夏季美容护肤常见的有哪些误区呢?

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炎热夏季来临,美容护肤又成了女性的话题。但要小心,并不是所有的美容护肤都适合你的,我们要注意护肤的技巧和方法,下面御泥坊专家就为你介绍一些,美容护肤的误区。气温持续上升,夏日美容再次成为爱美女性的热门话题。也难怪,夏天是最能展现女性美丽的季节,于是各种美容方法纷纷上阵。但你知道吗?并不是所有的美容方

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夏季让自己更凉快的几种消暑方法

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在炎热的夏天中,大家都恨不得现在是处在避暑山庄中那该有多好哦,可是这毕竟只是幻想而已,现象还是要面对的。所以空调就成为大家所热衷的对象了,但是长期使用空调对于身材而言也是不利的,那么面对这样一种现象要怎样消暑呢?其实,面对炎热不用空调也有让自己凉快的方法!1、消暑方法——凉水当喷雾往空香水瓶子装一些

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准妈妈夏季旅行要注意的问题

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夏季的时候,准妈妈都想出去旅游,大部分准妈妈都想知道出行的时候要注意到点什么?到底孕期能不能旅行呢?如果安全措施做的好,孕期旅行是没有什么问题的,但是还是要做好一些必要的准备,了解一些必要的知识,也必须要考虑到早产问题。总之,安全是第一的。一般人习惯性的以为怀孕三个月后应该是安全而稳定了,一般活动不

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夏季带宝宝出行,应该注意些什么呢?

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最近天气依然很热,好不容易宝宝们放假了,一直带着孩子闷在家里,对宝宝也不好,因此不少的家长选择了在这一时期出游,但是高温天气出行最应该注意的是什么呢?以下就来仔细的了解下吧!一、中暑相对于大人来说,4岁以下的婴幼儿更容易发生中暑的现象,在什么情况下,妈咪们需怀疑小朋友有中暑的情况呢?如果您的小朋友量

护眼知识

夏季 白领们勿忘记护眼

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  春夏是眼疾的多发时节,特别是长时间在电脑前工作及总处在空调房中的职场人士,眼睛受细菌侵害的几率更大,那么,如何来呵护双眼呢预防和应对眼疾呢?我们给大家提些有效建议。  爱眼防护篇 体贴问题眼睛  慢性结膜炎  这是一种较常见的眼部疾病,由结膜发炎引起。慢性结膜炎的主要表现为迎风流泪、有异物感、

护眼知识

炎炎夏日当心“太阳镜综合征”

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  夏季来临,许多人都想去配一副时髦的太阳镜,但眼科医生提醒,佩戴太阳镜是保护眼球免遭紫外线损伤的较好方式,要特别注意太阳镜的选择,否则适得其反。质量不过关,非但不保护视力,反而会造成视力下降、视物模糊,严重时会有头痛、头晕、眼花等症状,就是我们所说的“太阳镜综合征”。   何氏眼科大连医院方石峰主

护眼知识

夏季远离“游泳池眼病”

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  这种病由病毒引起,传染性强。传播途径一般是通过患眼——水——健眼,或者患眼——手或物——健眼两种方式,但以水源的传播更为普遍而快。95%以上的病例在接触后24小时内就发病,开始时感到眼内痒、刺痛、有异物感,怕光、流泪、分泌物增多;接着眼睑红肿加重,球结膜充血明显。除眼部症状外,还常有乏力、头痛、

护眼知识

夏日当心游泳病

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  夏日来临,游泳等水上运动盛行。然而,游泳也可引起许多“游泳病”,现介绍几种常见的“游泳病”及防治办法:   耳膜穿孔  多由于儿童在玩水时用强力水柱或强力水枪灌耳所致。可立即引起听力下降。除积极应用抗菌药物预防中耳炎外,也只有静待耳膜自行生长修补愈合。若观察2~3个月,耳膜仍未愈合,则需考虑手术

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