夏季五款减肥食谱 轻松甩肉“享瘦”夏季
真正的美食应该在好吃的同时还能保证健康，比如易网在线养生网今天为各位带来的这款夏季五款减肥食谱 轻松甩肉“享瘦”夏季，相信能让你重新定义什么叫健康美食。夏季减肥吃什么好?减肥食谱有哪些?夏季是女人的季节，很是赞同，炎炎夏日，爱美的女人用色彩斑斓的裙子来抒写一首首美丽而温情的诗
夏季减肥吃什么好 推荐四款美食消肿燃脂
减肥，可能是许多人的一个心头大患。掌握健康的减肥方法，才能获得良好的体魄。跟随易网在线养生网一起来看看夏季减肥吃什么好 推荐四款美食消肿燃脂，合理减肥从此开始。炎炎夏日，减肥成为最热门的话题之一，很多女性都有减肥的信念，希望在夏天展示自己美好的身材，穿着漂亮的衣服，散发迷人的魅力。那么夏季该如何减肥
夏日提神吃什么食物？
夏季是一个特殊的季节，健康的人群喜欢在夏季出游、游泳、晒日光浴等。而对于患有心脑血管疾病、苦夏的人群来说，夏季是一个痛苦的季节。因为在夏季他们往往会出现头晕目眩、精神不济等现象。往往这一类现象不需要吃药，但是又影响工作和生活状态。今天小编就和大家一起看看为什么咱们会头晕目眩，该吃些什么食物来解决。头
夏季性生活也要讲究一定地法则
中国对性一直持一种保守态度，谈性色变。其实这是不正确的，我们应该不带色彩地去对待性，性是客观存在的，是人类及万物存续生命的必要手段。所以我们要正确地去理解认识性，只有清楚了性的本质，才能更好去对待。性爱本是一个体力活，在加上夏日的到来，人体能量消耗加快，如果不注意保养，身体就会透支，甚
夏季常见几款水果可以预防中暑
夏季气温升高空气湿度大，人容易患病，更容易中暑。防中暑药物难以入口，那么想在夏季防中暑还有什么妙招可以替代的吗？今天就来看一看一种防中暑的水果。 1、夏天防中暑吃什么水果 西瓜:味甘、性寒,有清热解暑、除烦止渴、平肝清热、祛风利湿的功效。西瓜含有大量水分,包括葡萄糖、果糖和蔗糖。中暑
小满节气到：防暑湿 勿贪凉 采收忙
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警惕夏季7大高发病！
小暑刚刚过去，燥热的夏季正式来临。这个时候，这样那样的夏季高发病也悄悄来临，让我们详细了解夏季都有哪些高发病？一、皮肤病夏季也是皮肤病的多发季节，痱子、过敏性皮炎、汗斑、湿疹等恼人的皮肤病威胁着很多人的健康。专家建议人们要常洗澡、勤换衣服，被子、毛巾等经常漂洗消毒。尽量少到蚊虫多的地方，皮肤瘙痒时可
夏季眼睛有四怕，你知道吗？
夏季是眼病高发季，眼病求诊的患者尤其多。户外运动、外出亲子游、游泳、佩戴太阳镜，这些看似最平常不过的事，都有可能让你的眼睛受伤。夏季四怕1、眼外伤每年夏天，医院都会收治不少眼外伤患者。如若眼球不慎被钝伤，应立即用氯霉素眼药水滴眼，而后用干净纱布或手绢轻遮眼睛后送医治疗；若眼球被锐器刺入
夏天里眼睛有四怕，您知道吗？
气候温润的春天已经渐行渐远，夏天真跑步前进，夏日里持续的晴热高温，阵阵热浪和白晃晃的太阳下，受伤的不仅仅是你的皮肤，可能还有你的“心灵之窗”——眼睛。夏季是眼病高发季，这个季节因眼病求诊的患者尤其多。户外运动、外出亲水游、游泳、佩戴太阳镜，这些看似最平常不过的事，都有可能让你的眼睛受伤
家里养这10种花身体越来越健康
平时家里养养花，不止是美化家居清新空气、陶冶情操改善环境，有些植物还有特殊的功效，摆一盆在家里让家人身体越来越健康…… 本文综合：一点资讯账号：中山六院，太行日报等网络平时家里养养花，不止是美化家居清新空气、陶冶情操改善环境，有些植物还有特
空调已成夏季用电最大负荷 调高1℃一天省电4.5度
炎炎夏日，空调成为不可或缺的纳凉“神器”，甚至有网友戏称“这条命都是空调给的”。 原标题:空调调高1℃ 一天省电4.5度北京电科院实验室，实验人员把电能质量测试仪接入配电室控制中央空调电力输送的电箱。实验人员用电能质量测试仪监测电流、电压，
老人夏季饮食食疗保健小常识
夏季，天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地度过夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有损于健康。对于老年人来说，夏季的饮食保健就更为重要了。首先，要注意饮食卫生。夏季气温高，剩饭剩菜容易被细菌污染，最好不吃，如吃，也必须经过高温处理。生吃瓜果要洗净削皮。做凉拌菜时，菜一定要洗净，最
夏日10种蔬果，挑这样的好吃又新鲜
.hzh {display: none; } 切开刚刚买的蔬果，才发现里面已经发黄、甚至腐烂，或者一口下去没有一点甜味，这对于费尽心机挑选的你来说，无疑造成了一万点伤害。 那怎样才能挑到新鲜又美味的蔬果？来看看专业的超市导购员怎么说。 1、芒果 市面上卖的芒果有黄的、绿的、红的……因此不要太
必知夏季最减肥的六种饮品
夏天是减肥的好季节，有的人在冬天长胖了，在夏天会自然瘦下来。在夏天这个连喝水、饮料都可以帮助减肥的好季节怎么瘦身好呢?夏天喝什么可以帮助减肥呢?下面随小编一起来了解一下。1、可可可可含有丰富的多酚和膳食纤维，重整肠道环境，改善便秘。另外，可可还特含可可碱，促进血液循环，提高新陈代谢，对于寒性体质的胖
夏季啥食物不宜多吃
夏季是一年之中阳气最旺盛的季节,人体的上火症状在夏季也是最为频繁的时候，所以夏季是人体防火的关键时期。饮食上的调整是夏季防上火的一个重要方面，因此夏季尽量不要食用下面几类食物。>>>夏季饮食健康保健的一些良方一、少吃温热性水果夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果，容易引起虚火上亢。荔枝中含有降糖成分，
把防晒变成习惯养出白皙肌肤
提到防晒，很多人会觉得就是在出门前要涂上防晒霜，打上太阳伞，其实并不是只有被太阳直晒才需要防紫外线，在日常生活中，我们的肌肤也常常会被紫外线所伤害到，应该把防晒的概念渗透到每一个细节里。>>>夏季男女防晒护肤的法宝出门必须擦防晒霜阳光是紫外线最主要的来源，养成每次外出都使用防晒用品的习惯可以说比什么
夏季发胖9大原因 你中招了吗？
夏天是减肥的最佳时间，也是最容易引起肥胖的一个季节。这里为各位MM揭秘，导致夏季发胖的9大经典原因。夏季能量消耗较少因为秋冬时节天气寒冷，身体要拿出相当一部分能量来维持体温，因此消耗比夏天大很多，在同等饮食条件下，冬天就偏瘦。夏天身体不需要太多的能量消耗，所以容易发胖，而且运动不得法，无法消耗身体剩
夏季减肥 10大果汁轻松喝掉肉肉
蔬菜水果含有丰富的维生素，可补充人体所需要的维生素(前提是这些蔬菜水果一定要新鲜)，蔬菜水果也含有丰富的纤维，有助清理肠胃，顺便排毒。多吃蔬菜水果，可使皮肤白嫩有光泽，并且还有瘦身的作用。减肥不一定整天辛辛苦苦运动，也不一定要吃减肥药，只要注意生活的饮食就可以让你有好身材了。1、菠萝汁菠萝腹部减肥有
玉米减肥餐 夏季瘦身非吃不可
炎热的夏季正是玉米上市的季节，下面就要介绍给大家几个玉米的减肥食谱，帮助大家通过玉米这个简单的食物就能起到瘦身减肥的目的，那么就来看看我们在减肥期间应该怎么做吧。玉米健康快速的减肥方法一(以玉米为主食)：材料：1～2根新鲜玉米方法：把玉米清洗干净，注意要留下玉米的外壳和“胡须”，它们的营养很丰富哦。
夏季防晒护肤5种水果堪比防晒霜
烈日炎炎的夏季，我们出行总是离不开一把遮阳伞。不然用不了几天，你就会变成个小麦色肌肤的美女。其实，我们多吃些防晒食品，也是有很大的美白功效的，猕猴桃是一种营养价值极高的水果，其可容性固形物含量为20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，含有丰富的矿物质，每100克果
夏季护肤：首选8个清爽简单美白法
夏季护肤难道真的就要一层一层的上乳液、防晒霜吗?这些繁琐的护肤动作你还没厌烦吗?夏季护肤有没哪些是清爽、简单又自然的美白方法呢?下面小编就为你讲解，最简单、好做的美白方法：1.夏季护肤--白芷美白材料：白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。做法：白芷粉末装碗，加入蛋黄搅匀。加
大暑节气间婴儿疾病预防黄金法则
过了大暑，一年中最热的时段再次如约而至。在这炎热的季节里，人们的健康往往遭遇各种疾病的威胁。而家里有婴儿的妈妈们就应该格外注意了，因为这个季节是婴幼儿疾病的高发季节，妈妈们一定要做好婴儿疾病预防工作，让宝宝们安然度过炎夏。开窗通风调节室温正确处理中暑征兆在炎热的大暑节气里，妈妈要特别注意宝宝的状态，
春季护肤防晒先行拒绝成为黑美人
春天的气息越来越浓了，阳光也逐日强烈起来。周末是不是准备出去与大自然亲近一下，自由自在地在阳光下嬉戏?小心哦，别让娇嫩的皮肤遭到春光的“温柔一刀”，以至于皮肤干燥、发红，甚至起红疹、色斑。千万别以为明媚和煦的春日，紫外线不会来侵袭你，这个时候防晒的工作也要一丝不苟!看肤质选防晒油性皮肤———清爽不油
宝宝夏天疾病预防饮食的误区
夏季儿科接诊的小儿消化道疾病有很大一部分是消化功能紊乱引起的。症状消化不良、食欲不振、腹泻。整个夏天，孩子不但没长个，反而瘦了不少。原因饮食失调导致消化功能紊乱，过多贪吃冷饮、冷热饮食无续，大量食用油炸食品，饮食无规律等都是引起消化功能紊乱的原因。专家提醒家长要合理掌握孩子“进口”的冷饮数量，不能一
夏季出行注意事项女性朋友穿着
夏季出行注意事项女性朋友穿着女人出行，对于要带什么不带什么总有很多的犹豫，巴不是什么都带上，把家都一起搬走。在这里不得不再次提醒女士们，轻装上路，会使你的旅途更为轻松。1.计划旅游之前要确定护照、国家签证等主要证件的有效期;大部份国家要求入境护照有效期为6个月或以上。2.出发前最好先收集当地的旅游信