很多人越来越抗拒去医院看病，乱糟糟的医院环境、漫长的队伍、还要时不时忍受医生护士的白眼......只要不是要命的急病，都会选择在家吃吃药就对付过去;现在人们的观念又进步了，是药三分毒，与其吃那些质量参差不齐、五花八门的西药，不如找中医按摩推拿穴位天然疗法治病好，这也是近几年中医风靡全世界的原因。
上至高层领导下至平民百姓，有事没事不妨按按穴位，治病保健、强体防病都行。
下面介绍几个常用的治病保健养生要穴和穴位的具体位置图，方便大家参考。
1、合谷——头痛要穴合谷穴位置合谷穴位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。
常按该穴可以醒脑开窍、疏风清热、祛风解表、宣肺利窍、镇静安神、平肝熄风、疏经活络，自古以来就是治疗头面部疾病的首选要穴。
2、大椎——泄热大穴*大椎穴位置大椎穴位于督脉之上，第7颈椎棘突下，是手足三阳经与督脉的交会穴，是阳气聚会之处，有清热解表、熄风止痉的作用，是治疗颈椎病、头部疾病的首选要穴，对头痛、气喘、肩背痛、中暑、呕吐、风疹、五劳虚损、热证均有明显疗效。
注重养生的人都知道，养生分四季。说到养生，还有一种方法叫做“十二时辰经络养生”，其实，养生也是分时间段的，在不同的时间选择恰当的养生方式，能够起到事半功倍的作用。我们可以把中医里的养生时间表调整为自己的作息时间表，在生活中，无时无刻不在养生。下面就为大家介绍一下，藏在时间里的养生秘密。【子时心脏最脆
中医里的经络不同于西医里的神经，经络是*看不见摸不着的。针刺穴位，经络会有酸、麻、胀或者重的感觉，针灸可以预防和治疗疾病，按摩这些穴位也可以起到保健的作用，*的很多部位都有保健穴位，比如额面部、腰腹部、四肢、头部及耳部。平时的按摩不仅可以加强*局部的气血循环，还能达到养生保健的作用。1、耳部按摩耳朵
五脏六腑是身体的重要部位，我们想要身心健康，就要保证五脏六腑的健康，那么该如何保证五脏六腑的健康呢?专家介绍，想要五脏六腑健康，我们要保证身体经络的通畅，下面中医就为大家带来了调理五脏六腑的按摩养生法!一搓选择舒适的姿势坐好，坐好后将两脚分开至与肩同宽。放松身体的同时将两手掌对搓生热。手掌热了之后将
你有没有这样的经历：躺床上安安心心的睡觉，突然腿抽筋了，疼得立马从床上跳起来，使劲将抽筋的退给掰直，过好一会才能完完全全缓过来。这是我睡觉最担心、最讨厌的事情了。很多人都说是缺钙，可是补了钙照犯不误。后来寻到一种按摩的小方法，我这腿已经很久没有再抽筋了。预备式取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手
随着电脑的普及，我们每天工作，学习，娱乐都要借助电脑，电脑使用也给我们的健康带来了一些困扰，如鼠标手就是常见的一个难题，患者会出现玩不关节疼痛，甚至出现活动受限，关节无力等症状，那么我们该如何改善鼠标手呢?听听专家给出的意见吧。“鼠标手”多是腕关节劳损，这是因工作性质所引起的慢性劳损，或因直接、间接
记者22日获悉，在本轮疫情防控中，上海研究制定了《老年新型冠状病毒感染患者中医药救治工作专家共识》(下称“上海专家共识”)，并第一时间开展了专题培训工作。同时出台了《上海市新冠肺炎重症危重症必备中药目录》，要求各定点医院都能达到标准配备。上海市卫健委副主任、市中医药局副局长胡鸿毅介绍，此次出台“上海
肠道健康不仅会影响到你的消化能力，也会影响到的容颜，影响身体的健康，所以我们一定要保护好肠道的健康。便秘是肠道不健康的一个最常见的表现，那么我们该如何加强肠道的健康，下面就为大家介绍“一分钟肠道按摩”法，快来学学吧!肠与人的精神有很直接的联系，甚至被称为被称为第二个人脑。要对肠做按摩的话，最好在泡澡
随着生活节奏的逐渐加快，高血压这种以前只在老年人身上发生的顽疾似乎是现代人的通病，而且逐渐有幼龄化的趋势。导致高血压的因素很多，而且目前没有完全治愈高血压的特效药。如果我们会一些降压的按摩疗法，平时在家有病没病自己治疗一下，对于保健或者养生都不错。高血压治疗1、按摩头面这是一种常用的降压方法，在高血
快过年了，往年这时急诊科也不消停。时常会出现许多因暴饮暴食、饮酒过量、狂欢娱乐过度而引发各种外伤、心脑血管病、消化系统疾病的患者。故医学专家提醒，开心过年的同时，从“吃喝玩乐”四大方面学几招，别让一些“春节病”找上门。吃胃肠不适 专家教你预防小妙招文/羊城晚报记者 余燕红 通讯员 田乃伟每年的春节假
母婴安全是衡量一个国家或地区经济社会发展的重要指标。根据《健康北京2030规划纲要》，到2030年，北京孕产妇死亡率控制在8/10万以内，婴儿死亡率控制在3.0‰以内。记者昨日从北京市卫健委获悉，北京协和医院、北医三院、北大人民医院等大医院将下沉资源，开设基层服务点带动基层产科、新生儿科医疗水平。各
很多朋友在去饭馆吃饭的时候,看到菜单上的蔬菜经常会加上有机二字,有机蔬菜作为更健康安全的蔬菜近几年常被人所提及,尤其是花菜,那么你知道什么是有机花菜吗,有机花菜和普通花菜有何区别,这二者又该怎么分辨有机花菜和无机花菜有哪些区别有机花菜比普通花菜无论在营养上还是口感上都更胜一筹，有机花菜含有的叶绿素、
肝脏是我们身体中十分重要的一部分尤其是排毒方面肝脏的作用更是举重若轻所以肝脏一旦出现问题是会对身体造成很大影响的，所以在生活中我们要做好肝脏的保护工作其实有很多我们并不注意的举动是会伤害到肝脏的只是我们不知道。肝脏也是人体五脏六腑中非常重要的器官，肝脏的主要作用就是排毒，所以如果肝脏出现任何问题的话
干燥而又寒冷的天气，极易引发咽喉不适及疼痛;绝大多数人喉咙痛是感冒或扁桃腺炎等小疾病引起的，一般两到三天可自愈。今天小编给你介绍食疗缓解咽喉疼痛的方法。一、喉咙痛可吃金橘金橘营养丰富，含维生素A、B1、B2、C及钙等，有消除喉咙发炎的作用。二、喉咙痛可吃梨梨有润喉作用，可减轻咽喉疼痛的症状。将一个梨