四季养生 2012-03-27 1068 0

夏季，是旅游的黄金季节。然而，对于老年人来说，旅游虽然是一种亲近自然的休闲方式，但是，老年人一般体质都比较弱，因此在旅游中要格外做好自我保健。从衣食住行各个方面介绍一下夏季老年人出行的注意事项，让老人玩得放心、玩得开心。行前要体检老年人旅行前都应体检，征得医生同意，方可前往。然后再根据各自的身体状况

四季养生 2012-03-27 1684 0

告别气候宜人的春季，步入酷暑见长的夏季，高温使人体机能和人体生存的外环境产生诸多变化，所以我们应适时调整我们的生活方式和行为来适应这种变化，尽享夏季之畅快。下面聊聊几种夏季常见病的特点及巧预防：1、热感冒：也就是我们常说的“热伤风感冒”，天热流汗消耗了大量的体液和能量，另外，贪图一时凉快吹空调或是洗

四季养生 2012-03-27 782 0

妇科病饮食一：痛经患者应多吃点香蕉香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。妇科病饮食二：对贫血患者可以补充高铁食物因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女

四季养生 2012-03-26 825 0

夏季旅游高峰期已至，针对此季的旅游特点，提醒广大游客出游时要提高自我保护意识，增强自我防范能力。一、注意饮食安全：在夏季高温时节出游，游客要注意饮食安全，讲究饮食卫生，防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病。尤其是在海滨城市食用海鲜产品时，一定要挑干净新鲜的食用，防止发生食物中毒。吃

四季养生 2012-03-26 1027 0

晚上回家洗脸后还被讨厌的黑头和痘痘困扰?其实很正常的，除干性皮肤外，大家都有一样的情况。下面将告诉大家去除黑头、油脂粒及痘痘的夏季护肤防晒要点。夏季大家都懂得涂防晒或粉底保护皮肤，可高温下，皮肤分泌大量油脂及汗液，极易和防晒霜及粉底结合堵塞毛孔，导致比其它季节严重的黑头、油脂粒和痘痘!SO解决的基础

四季养生 2012-03-26 1552 0

一年四季气候变化的正常规律为春温、夏热、秋燥、冬寒。自然界一切生物在四季气候变化的影响下，必然产生相应的变化，这就是春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律。人体的生理功能也是与大自然相适应的，一年四季机体的新陈代谢若违反这一规律，四时之气便会伤及五脏，即所谓“春伤于风、夏伤于暑、秋伤于湿、冬伤于寒”。在《

四季养生 2012-03-25 1864 0

夏季为什么容易诱发疾病?原来是因为夏季多变酷热的气候、湿热闷燥的空气，为病菌的滋生和传播提供了温床，而随着气温的升高人体的消耗增加，使人体的抵抗力减弱，季节性疾病也随之缠上身。而夏季最容易诱发的疾病也很多，如热伤风、感冒、中暑、肠道病等等。面对咄咄逼人的夏季多发病，我们应该如何应对?找到对策，多加防

四季养生 2012-03-25 1956 0

最近天气依然很热，好不容易宝宝们放假了，一直带着孩子闷在家里，对宝宝也不好，因此不少的家长选择了在这一时期出游，但是高温天气出行最应该注意的是什么呢?以下就来仔细的了解下吧!一、中暑相对于大人来说，4岁以下的婴幼儿更容易发生中暑的现象，在什么情况下，妈咪们需怀疑小朋友有中暑的情况呢?如果您的小朋友量

四季养生 2012-03-22 395 0

火车是我国旅游的主要交通工具。它的特点是载客量大，车次准确，费用低廉，中途可以换乘、停留(在车票有效期内)，具有一定的灵活性。此外，还有夜间行车的优越性。旅游者可以利用夜间行车的物点，在夜间赶路，既可节省时间又可节省住宿费，在途中得到休息。另外还可利用中转换乘的特点，在铁路沿线多游览几个地方。火车发

四季养生 2012-03-21 1680 0

夏季防晒护肤方法,夏季，烈日炎炎，毛孔扩张，皮肤血液加快，面部皮肤易于充血，夏季由于日光暴晒，容易造成皮肤受伤感，雀斑和色斑会产生或更加明显，同时由于夏季汗孔容易堵塞，长可发生痱子，夏季皮炎等皮肤损害，所以夏季应该皮肤防护!...夏季防晒护肤方法夏季，烈日炎炎，毛孔扩张，皮肤血液加快，面部皮肤易于充

四季养生 2012-03-21 1818 0

夏季炎热，许多人贪吃冷饮，常常弄得肠胃不适，或者吃太多油腻的食物，让小痘痘不停冒了出来，那么，夏季饮食要注意什么?下面就介绍一些夏季饮食小常识。夏季炎热，许多人贪吃冷饮，常常弄得肠胃不适，或者吃太多油腻的食物，让小痘痘不停冒了出来，那么，夏季饮食要注意什么?下面就介绍一些夏季饮食小常识。从清热和营养

四季养生 2012-03-21 1009 0

巴黎第一位：巴黎理由：世界上最浪漫的地方。塞纳河会告诉你什么是爱情;圣母院会告诉你什么是美丽;埃菲尔铁塔会告诉你什么是温馨;整个巴黎都在诉说浪漫情怀，你被浪漫情海所淹没。浪漫指数：★★★★★★第二位：洛杉矶说到洛杉矶，就有好莱坞，那里有熟悉的电影演员、美丽的爱情故事，我们无法拒绝好莱坞式的浪漫;并希

四季养生 2012-03-20 2 0

高温的夏天，人们特别容易出汗，出汗过多本来就不利于皮肤正常呼吸，人体皮脂腺与汗腺的分泌液增加，容易对皮肤造成损害。而光照强烈的日子，阳光中紫外线又很容易对皮肤造成损害，导致皮肤色斑的形成及加重。美丽的女性朋友你需要知道些夏季美容护肤小知识来保护你水嫩的皮肤。夏季美容护肤小知识——夏季防晒夏季美容护肤

四季养生 2012-03-20 135 0

告别气候宜人的春季，步入酷暑见长的夏季，高温使人体机能和人体生存的外环境产生诸多变化，所以我们应适时调整我们的生活方式和行为来适应这种变化，尽享夏季之畅快。下面聊聊几种夏季常见病的特点及巧预防：1、热感冒：也就是我们常说的“热伤风感冒”，天热流汗消耗了大量的体液和能量，另外，贪图一时凉快吹空调或是洗

四季养生 2012-03-20 936 0

众所周知，蔬菜，尤其是有色蔬菜含有丰富维生素，蔬菜是人体所需维生素的主要来源之一。生活中，很多人在吃蔬菜比较少时，会通过吃维生素制剂来补充一下;还有很多人认为蔬菜中含有丰富维生素，所以根本没必要吃维生素制剂。这两种做法都是片面的，因为蔬菜和维生素是不能互相代替的。一方面，维生素不能代替蔬菜。这是因为