最红小花旦迪丽热巴秀性感身材，S身材不比宅男女神柳岩差
健身方法 1509 0
作为娱乐圈当红小花旦之一，迪丽热巴现在也算是火了半边天了，在更新速度超快的娱乐圈，颜值和身材都变得越来越重要，不然一个不小心可能就被后起的新秀给踢下去了。在更新换代这么快的娱乐圈，迪丽热巴却一直久居热度不下，也让很多网友觉得很惊奇。
在这个整容成风的时代，网红美女越来越多，她却凭借有些异域风情的五官从这众多小花旦中脱颖而出。你们以为她只是依靠她爸妈给她的颜值就能在娱乐圈闯出一片天地？在生活中她对自己身材的保养也是很用心的。
因为每次看迪丽热巴都会被她的脸给吸引，所以很少有人认真去看她的身材，最近在迪丽热巴为SONY代言广告中却是把她的完美身材全都暴露了出来，是谁还叫她“胖迪”？这样子的人都称为胖那小编这样的人称为什么？
穿着灰紧身背心的迪丽热巴真的是有肉的地方有肉，该瘦的地方瘦啊，这身材一看就是没少在健身房呆着的，听说之前的她最喜欢的一件事就是吃吃吃，但是作为明星必须得保持自己的身材，所以她开始克制自己，每次一有时间就会锻炼。做明星是真的很不容易呀，虽然迪丽热巴现在很火，但是却还是很低调，演技也是在一步步变得越来越好。
看到这么美丽但是还这么努力的迪丽热巴，你真的不要来跟着热巴一起为你的完美身材努力一下？想要拥有完美身材的你就赶紧跟着小编一起来看看关于健身的一些小姿势吧！在家里就能轻松完成哦！
1.热身放松跳
2.交替膝击
3.仰卧扭转
上一篇：
宋慧乔的颜值发展史，你的减肥理由是不是也跟她一样？
下一篇：
吃3口猪油就可能永远的离开模特生涯？维密模特的心酸生活
易网健康养生网，致力于都市养生知识的普及，推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务，涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生，爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户，秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活，真正做到让养生大众化，全民化，科学化。祝您健康生活每一天！
687
随着物质生活越来越好，更多的人愿意花时间关注自身生活品质和健康，自然很多人为了一个好身材和健康的身体选择健身。现下的健身文化发展也非常迅速，健身也不知不觉改变大家对好身材的评判。亚洲女性大部分人都是以瘦为美，很多人更爱的是纸片人那样的身材，但是在欧美国家女性的身材基本是较偏向丰腴美，所以国外也有不少
1251
大家心里都有着自己对美的定义，但是对一个好身材的评定总是大同小异，亚洲的女性更希望自己能有一个纤细的身材，而欧美的女性则更喜欢丰腴饱满的身材。不管是哪一种美，美到恰到好处才让人心动。 在韩国有不少的网红女神，不仅颜值甚高，身材也是无可挑剔，这位叫做rosez 的网络红人就有着这两项的标配，在ins上
1893
现在物质生活越来越好，更多的人关注自己的身材和健康问题，但是工作和生活也让很多人没有多余的时间去运动锻炼。不少女性也表示工作家庭的责任和压力没有办法更好的去保养自己，所以现在更多的人追求少女感，希望自己能如当年的少女一般青春靓丽。 韩国有位叫做多妍的健身女神，光看照片不夸张的说大家肯定会认为这是刚2
1096
说到奶奶相信大家心里都会浮现一张慈爱又苍老的脸，但是别人家的奶奶却不是这样的。有一名来自塞尔维亚的奶奶却完全跟苍老这个词搭不上边，这位来自塞尔维亚的“奶奶”虽然已经有了2个孙女了，但是却只有48岁，虽然已经是48岁的人，却拥有20岁的身材，也因为超好的身材让她在INS上拥有差不多50W的粉丝，被说到
538
在欧美国家健身文化已经非常的成熟了，不少的素人通过健身在网络上走红，知名度甚至不比明星低。这位叫做joselyncano的健身达人就有着1亿的粉丝，91年出生在美国加利福尼亚州奥兰治县阿纳海姆市，虽说身高仅有1米6,在国外算是矮个子女生，但是好身材却让很多女性都羡慕不已。 joselyn在高中毕业1
363
在娱乐圈中爱好健身的明星越来越多，有些明星甚至兼任了健身博主，袁姗姗、姚晨、张钧甯等等。大部分女星健身的原因都是为了好身材，很少一部分人会选择当成自己的爱好去坚持。 不过娱乐圈中有位叫做李元玲的女星，她就是把健身几乎当做兴趣爱好在发展。她最开始在伯明翰音乐学院深造，在德国慕尼黑接受李云迪的指导，之后
1970
运动减肥并不是一定要到户外运动得满头大汗，在家里拿着枕头也可以减肥哦。下面一起来看看小编推荐的枕头操，简单易学，轻松瘦全身哦。第一式：双腿背部伸展式做法：坐位，双腿前伸，将枕头放在腿上面。呼气时上身压向枕头，头侧向一边，保持5次呼吸。吸气时还原。功效：借助枕头可以填补上身与腿之间的距离，更好地消除双
2063
减肥是个很困扰的问题有很多MM们都在对着镜子说要减肥可是对美食的诱惑又抵挡不住。那又怎么办呢?这样的话我们就来利用美食减肥吧!下面小编就推荐及款美食靓汤、靓粥，希望能帮助大家成功减肥!清肠胃靓汤推介：1.牛肉清汤牛肉清汤清理肠胃的效果特别好，同中国人喜欢大口吃牛肉，啃牛骨头不同，这道牛肉清汤一般是用
747
孩子被噎住，多数家长的第一反应是喝口水冲一冲，但这样一个不经意的小动作，可能更要命。根据儿科临床数据看，呼吸道异物仅次于车祸和中毒，是意外伤害的第3大原因。3岁以下的孩子牙齿发育不健全，咀嚼功能较差，不能将较硬的食物，如花生、瓜子、豆类、肉丁等嚼碎，喉咙的保护性反射功能又不健全，自主进食不流畅，容易
577
临近年关，很多人不注意养胃，饮食不当，从而引起各种胃部疾病。所以，我们必须从饮食方面把好关，下面介绍3种养胃食物，防治胃病，从养胃开始。1、玉米玉米的纤维含量是非常高的，是粗粮中的王者。玉米可以促进肠胃蠕动，加快消化速度，预防高血压和便秘。同时，玉米也是低热量的食物，可以代正餐，能达到减肥效果。玉米
408
5月起，广东职工养老保险又有新变化。近日，广东省人社厅、省财政厅、国家税务总局广东省税务局三部门联合印发《广东省城镇职工基本养老保险单位缴费比例过渡方案的通知》，这意味着国家降低社会保险费率综合方案在广东省落地。方案自2019年5月1日起执行，有效期5年。广东省机关事业单位养老保险单位缴费比例由20
949
中新网北京6月11日电 (记者 杜燕)北京医耗联动综合改革将于6月15日零时正式实施。为保障改革平稳实施，北京将采取综合举措，减轻患者，特别是大病患者和困难群体的费用负担。针对此次规范调整的医疗服务价格项目，按照能报尽报的原则，除国家明确规定不予支付的项目外，其他项目均纳入基本医疗保险报销范围。北
1095
很多男性喜欢练腕力因为腕力可以一定程度上的体现自己的力量让自己看起来更加强健所以练腕力就成了一种流行，但是很多时候腕力只是一种体现的方法一个好的腕力并不能够体现太多的事情所以这个时候还需要从别的方面对力量进行体现。现代社会当中，男人们似乎都想让自己的身体变得更加强壮，因为满身的肌肉看起来非常的具有男