夏季养生茶 推荐7种适合夏天喝的茶
夏季天气炎热，体力消耗较大，同时胃口变差，不少人会消瘦下来，这时可用清补的方法进行调理。比如每天喝上一杯养生茶，夏季养生茶有什么呢?夏季养生茶1：金银花茶功效：金银花味甘，微苦，冲泡起来清新淡雅，味道微苦，能清热解毒、疏散风热。金银花含绿原酸、木犀草苷等，具有广谱抗菌作用，因此能凉血止痢和抗菌。金银
警惕！天气热贪凉容易让胃很“受伤”
近年来，胃病的发病率逐年增加，普通人群中大约有近七成患有胃病，并呈现低龄化趋势。都说秋冬季天凉容易犯胃病，其实夏季也是胃病的高发季节。夏天温度高适合细菌繁殖，也是胃肠道功能最弱的季节，很容易患上胃肠道疾病。人们应当格外注意对于脾胃的后天保护，夏季尽量避免冰镇饮品食品。慢性浅表性胃炎是胃病基础《黄帝内
末伏养背好时机 四个方法补足阳气
之所以要养背，那是因为按照中医的说法，我们的身体上，背为阳，腹为阴。只要保养好背部，就能让人体的背部发光发热，滋生出源源不断的能量。三伏是冬病夏治的最好时机，而要排出体内的寒邪，最重要的就是补阳气，而要补阳气，就一定要多养背!如今已经进入末伏，不如抢在末伏来养背。之所以要养背，那是因为按照中医的说法
撸串病、冰箱病…夏天肠胃病最爱捣乱！
恶心、呕吐、乏力、腹胀、拉肚子……最近患肠胃疾病的人特别多!各大医院夏季开设肠道门诊，就是因为肠胃病在这个季节高发。撸串病——吃的太杂！吃东西不可太杂，是远离急性肠胃炎的一大注意事项。天一热，很多人都喜欢晚上撸个串，这就会吃到许多种类的事物，属性不一的食物进入胃部产生复杂的化学反应，容易造成脾胃功能
常饮酒暴饮暴食 这些饮食习惯会诱发肝癌
如果长期饮酒或过量饮酒，特别是常饮高度酒，就会使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，导致肝硬化，最终转化为肝癌。肝癌是一大常见癌症，危害极大。你知道吗？肝癌其实与饮食习惯息息相关。经常喝酒的人易患肝癌，而暴饮暴食、不吃早餐等坏饮食习惯也会诱发肝癌。近六成肝癌与饮酒有关肝癌的发病与生活、饮食习惯都有很
夏天最适宜高血压患者喝的饮品，好喝又降压！
高血压患者由于血压问题，很多东西都不能吃不能喝，这样的话其实相对来说就会流失很多的营养，以下就是专家提供的一些比较适合高血压患者喝的茶饮。烈性白酒成动脉硬化白酒中的酒精成分在肝脏内会影响内源性胆固醇的合成，使血浆胆固醇及甘油三酯的浓度升高，易造成动脉硬化。同时还会导致心肌脂肪的沉积，从而引起高血压和
夏季护理——防晒、保湿不能少
夏季的炎热，阳光也变得咄咄逼人，因此，防晒很得要。那么，夏季护肤防晒的方法有哪些呢?下面我们一起来了解，让您在夏季依旧保护美白肌肤。夏季防晒同时要保湿：在多数人的观念里，护肤的重点无非是秋冬保湿夏防晒。事实上，夏季防晒中同样要注意保湿，既要防止水分流失，更要随时随地给皮肤补水。防晒霜也好，防晒隔离霜
夏季旅游的几种常见注意事项
注意饮食安全在夏季高温时节出游，游客要注意饮食安全，讲究饮食卫生，防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病。尤其是在海滨城市食用海鲜产品时，一定要挑干净新鲜的食用，防止发生食物中毒。吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后，不要饮用冰啤、冰水、冷水，不要吃过凉的食物，以防发生腹泻等疾病。遇恶劣天气远离
夏天出行易导致的几个误区
一、越是天热，越要少穿衣服研究表明，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热，而盛夏酷暑之日，气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而打赤膊会感觉更热。另外，夏天喝啤酒能解暑不可否认，但是，多喝照样能使人感觉口干咽燥、全身发热。因为啤酒毕竟也含
4个夏季出游的健康小贴士
夏季气候炎热，外出游玩容易出现中暑、晒伤等问题，但也不能因此宅在家中错过美丽的风景。如何才能在夏季健康出行呢?下面小编就为您介绍一些技巧克服旅途不适，以期玩得开心，玩得健康。>>>夏季出去旅游要注意的几大注意事项晕车含西洋参片出游难免要坐车，夏季的闷热天气，加上车上空气不佳，更容易晕车。专家称，容易
夏季护肤防晒必不可少的几类食物
1.红色或黄色的蔬果红色或黄色的蔬果或深绿色的叶菜，可以增强皮肤抵抗力，有效隔离紫外线。红色或黄色蔬果有芒果、木瓜、地瓜、南瓜、胡萝卜、番茄等食物。虽说这些食物具有很好的防紫外线作用，但是吃得过多也没有益处，比如胡萝卜吃得过多就会产生毒性，并能使皮肤变得暗黄。停止食用后，也得需要一段时间慢慢恢复。2
夏季反孔大作战 做个无孔美女
炎热的夏季里，温度的上升让脸部毛孔张开，油脂肆意冒出，粗大的毛孔变成一片大油田，还引发了粉刺痘痘各种肌肤问题，成为让很多女性头疼的问题。那么夏季应该怎么里应外合缩小毛孔，做个反孔精英呢?>>>把防晒变成习惯养出白皙肌肤夏季收缩毛孔从外讲：一.保持毛孔畅通。可以使用一些不绷紧的洁面乳，清洁面部的时候轻
夏季男女护肤重防晒的注意事项
注意皮肤清洁，要勒洗脸，最好是温水(28—37℃)和冷水(12—20℃)交替洗脸，因为温水可消除面部皮肤的汗液，冷水能促进皮肤血液循环，增强皮肤弹性。水温不可过高(不得超过40℃)，过热的水会使皮肤变得干燥。选用刺激性小的洁面乳，每次洗脸后可用酸性水剂化妆品拍打面颊部，在使用营养霜时，尽可能涂得薄一
防晒也分年龄 20/30/40大不同
对于不同年龄的女性而言，其肌肤的状态相差很多，因此在肌肤护理和防晒的方法上大相径庭，当然面对恶劣的紫外线，无论什么年龄都不能对防晒掉以轻心。下面就让小编跟你说说20/30/40三个年龄段的防晒关键点。>>>把防晒变成习惯养出白皙肌肤For20+岁肌肤防晒关键词：清爽水润年轻肌肤容易因压力大或熬夜而长
什么食物放在冰箱会致癌呢
21世纪的现在，绝大多数的家里面都开始在使用冰箱了，然而关于冰箱内存储蓄物时需要注意的问题，哪些食物不能放进冰箱里。你都了解吗?有些食物放冰箱可能致癌，你了解吗?>>>夏季饮食五原则杜绝健康隐患香蕉：若把香蕉放在12度以下的地方储存，会使香蕉发黑腐烂。鲜荔枝：若将荔枝在0度的环境中放置一天，即会使其
夏季睡眠不足的一些注意事项
注意：喝凉茶不能解火气空气喷火，人也变得爱“喷火”，三言两语不合，便暴躁难耐。灭火的诀窍其实很简单：好好地睡一觉吧!夏季常跟“火热”二字相联，骄阳似火，心中也容易蹿起一把“无名火”，常有按捺不住的暴躁情绪。天气过热，容易让人缺乏耐心，这是夏季人容易发火的原因之一，而睡眠时间不足也会引起你心中的那把火
老人夏季饮食食疗保健小常识
夏季，天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地度过夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有损于健康。对于老年人来说，夏季的饮食保健就更为重要了。首先，要注意饮食卫生。夏季气温高，剩饭剩菜容易被细菌污染，最好不吃，如吃，也必须经过高温处理。生吃瓜果要洗净削皮。做凉拌菜时，菜一定要洗净，最
立夏时节如何养心
都说冬病夏治，可见夏季是疗伤致病的关键时期，那么夏季该如何调养呢？立夏养生重养心立夏代表天气转暖温度明显升高，炎热的夏季即将到来。心在人的各脏器中起主导作用。在中医理论中，人和自然界是一个统一的整体。自然界的四季消长变化和人体的五脏功能活动相互关联对应。心对应“夏”，也就是说在夏季，心阳最为旺盛，因
夏季常见的几大保健方法
一：入睡开风扇入睡后忌开电风扇在人在入睡后往往血液循环会减慢，抵抗力也相对较弱，如整夜开着电风扇吹着睡觉，极易导致受凉，从而引发感冒。二：胸露腹睡觉忌袒胸露腹睡觉人体的腹部及胸部的皮肤湿度往往是固定不变，因些即使是热得难以入睡时，也常有人因胸腹保暖不够，导致受凉而腹痛腹泻。因此无论天气多热，也应要在
常吹空调易患空调病 喝杯姜茶防寒邪入侵
夏天吹空调是人们防暑降温的重要手段，家里、办公室、商场处处都少不了空调。然而夏季长时间待在温度较低的空调房，很容易受到寒邪侵袭，导致身体出现各种不适，也就是人们常说的“空调病”。夏季如何才能有效预防空调病，防止寒邪入侵呢?1、充实阳气早睡早起根据“春夏养阳”的道理，在夏日人们要注意保持自身阳气，不要
盛夏将至 警惕过度贪凉诱发胃痉挛
胃痉挛就是胃部肌肉抽搐，大多为神经性的，其本身是一种状态，而不是具体的疾病，以急性的多见，主要症状为上腹剧痛、呕吐等。夏季之所以胃痉挛高发，有很大一部分原因是由于患者过分贪凉，导致胃部受到寒凉刺激所致。案例一、吹一夜电扇，壮小伙胃痉挛90后的小秦1.8米的个头，比较壮实，平时就特别怕热，稍微一动，就
中医清热食疗方有助缓解红眼病症状
夏季是红眼病的高发季节，中医认为红眼病是因肺胃积热，复感风热之邪，内外相合，上攻白睛，以致猝然发病。患上红眼病后一定要及时就医，按医嘱用药，同时配合适当食疗方法对缓解症状、促进痊愈是非常有好处的。1、连菊黄柏茶原料：黄连(酒炒)、天花粉、菊花、川芎、薄荷叶、连翘各30克，黄柏(酒炒)180克，茶叶3
夏日预防急性肠胃炎 健康的就餐习惯是关键
夏天是急性肠胃炎发病的高峰期。急性胃肠炎是一种十分常见的急性胃肠道疾病，发病突然而恢复也较快，常表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多。且患者往往有不健康的饮食习惯。最常见的就是食品未完全煮熟，或者生、熟食遭到交互感染的结果；另外就是食物调理后于室温下放置过久、遭到经手料
过敏性皮炎慎用激素类药膏 长期使用小心上瘾
过敏性皮炎，故名思议，是一种以过敏为事发原因，最终体现在皮肤上的一种皮肤疾病。过敏性皮炎不但破坏人们的形象，而且不好治愈，经常反复发作。又因为过敏性皮炎不是大病，许多人对其不够重视，通常是随便在药店买一些外用药品一抹了之。其实，这种胡乱用药的方法，有时不但不能彻底治愈，反复使用反而因此会产生依赖性，
保护肝脏的方法是什么
虽说夏季养心为上，但是如果肝气不足也会导致养心困难，因此要注意夏季养生。中医认为，肝脏是我们重要的免疫器官，是人体的“生命塔”，人体的各种代谢和解毒、免疫功能都靠肝脏承担。现代都市生活压力大，容易劳累过度、心情不好、郁闷，长此以往会给肝脏造成沉重的负担。那么，在夏季究竟要如何保护肝脏呢？适量补水注意