春季是流感、肺炎等传染病的多发季节。天人相应，人体在春季，必须保养阳气，使生理功能达到最佳状态。有肺系基础病的老年人可以煮些养生粥来增强体质，提高机体的抗病能力。
人参蛤蚧粥
材料：蛤蚧粉2克，人参粉3克，大米100克。
做法：先将大米煮成粥，加入蛤蚧粉、人参粉搅匀趁热服用。
功效：用于肺肾两虚，疲乏无力，活动后气喘明显者。
山萸肉粥
材料：鲜淮山50克，山萸肉30克，小米适量。
做法：将山药、山萸肉煎取浓汁与小米同煮粥，日服1-2次。
功效：适用于脾肾两虚，纳少便溏，气短动辄加重的老年人。
黄芪党参粥
材料：黄芪30克、党参30克、淮山30克、法半夏10克、白糖10克、粳米适量。
做法：黄芪、党参、法半夏煎汁，与山药、粳米同煮为粥，加入适量白糖。
功效：适用于脾肺不足，多汗气虚的中老年人。
医学指导/中山大学附属第六医院肾内二科主任张益民副主任医师我国高血压患者人数超过2.7亿人，发病人数比较庞大。高血压病初期，一些身体的症状不易被发现，长此以往，高血压可以对心脏、脑、肾脏等靶器官造成损伤。数据显示，高血压人群中肾脏损害的发生率高达20.8%，比一般人群的7.3%高出很多。继糖尿病、慢
自上世纪80年代实行计划生育以来，最早一批独生子女父母已年逾60岁。不少独生子女异地求学、就业，与父母分隔两地，当老人生病住院时，谁来陪护成了难题。对于夫妻双方都是独生子女的“双独”家庭，要照料四位老人，还要照顾自己的子女，更是分身乏术。为解决独生子女照顾老人的这一需求，目前，河南、福建、广西、海南
核桃补脑的说法由来已久，依据是核桃的形状跟人脑有相似之处，根据“以形补形”的思维，也就臆想出了补脑的功效。对于核桃补脑，许多商家宣称核桃中的欧米伽3多不饱和脂肪酸有助于大脑发育，实际上也是不正确的。核桃中的欧米伽3多不饱和脂肪酸含量并不高。跟芥花籽油（即双低菜籽油）相比，也只是“稍胜一筹”而已。核桃
春节假期结束了，但很多人感觉“身体无法回归”，工作、生活难以回复状态。身体困倦、消化不良，打不起精神，心理上也出现了焦躁、烦闷的症状，很多人管这些叫“节后综合征”。如何进行调整？广东省中医院脾胃科大科行政主任黄穗平教授给大家推荐“3杯茶”，解腻、消食、促消化，因为胃肠调整好了，自然可以恢复元气满满。
医学指导/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员、广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝森麟淅沥沥、淅沥沥，进入雨水节气的广州湿气加重，时雨时晴，晴时气温明显回升。这个时节，饮食起居不当，春“困”便不只是困倦疲乏这么简单，有可能出现脾虚、肝郁、肺热，使身心健康受困扰。如何远离春“困”之扰？广州中
民间流传着一种说法：春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼。所以，一年四季，不少注重养生保健的人都喜欢泡脚，有人只是晚上睡觉前用热水泡泡脚，也有人喜欢买些网红产品，或根据网红泡脚方买好多味中药材来自己搭配着用。对此，广医二院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华认为
美国艾奥瓦大学一个研究小组发现，煎炸食品会对心脏产生不良影响，容易诱发心血管疾病。研究对象包括十余万名50岁~79岁的女性。研究小组在18年里一直追踪受试者的饮食和健康状况。那些经常食用煎炸食品的人，早亡风险提高了8%。即使每天只吃一份炸鸡，也会使早亡风险增加13%；食用炸鱼和炸海鲜会让早亡风险增加
近日，一款主打延长寿命、售价为2980元的“美国神药”通过电商渠道流传到中国市场。对此，药监部门提醒消费者称：该款产品主要原料很便宜，保健食品属于食品，不能替代药物，大家切勿听信虚假宣传、随意购买所谓高价“神药”。此前就有博主表示，这款“神药”其实是保健食品，且在美国药妆店售价仅在20~50美元之间
12月1日，新修订的《食品安全法实施条例》（以下简称《条例》）正式施行。《条例》有哪些新要求？将带来哪些改变？《条例》施行首日，中国市场监管报社在北京举办会议，对《条例》相关内容进行了解读。市场监管总局相关司局负责人在会上指出，《条例》坚持“四个最严”要求，在《食品安全法》的基础上，补短板、强弱项，
6月14日迎来第16个“世界献血者日”，今年的主题是“人人享有安全血液”。图为2019年“世界献血者日”北京主会场活动现场。 钟欣 摄中新网北京6月14日电 (记者 张素)6月14日迎来第16个“世界献血者日”，今年的主题是“人人享有安全血液”。2019年“世界献血者日”北京主会场活动与会者呼吁
说到乌黑亮丽的秀发，大多数人的第一直觉应该是形容女性的。事实上也是如此，头发对女性是很重要的，不仅是身体的组成部分，同样也是塑造完美形象的一个因素。而且，女性对于头发的保养也是比男性有经验的多，这是女性对于头发的重视程度比男性更甚的缘故。难道男同胞们就没有头发困扰吗?当然不是，每个人都有各式各样的头
1月1日，在枣庄市妇幼保健院儿童ICU病房，医护人员准备为4岁的脊髓性肌萎缩症患儿注射靶向治疗药物诺西那生钠。据悉，诺西那生钠注射液是我国首个获批治疗脊髓性肌萎缩症的进口药物，2019年进入中国市场时，每针价格近70万元。在2021年国家医保目录药品谈判中，诺西那生钠注射液遭到“灵魂砍价”，以3
孕产妇、儿童、老年人仍需重点防护不松懈，继续为家庭健康守好门——访解放军总医院第一医学中心呼吸及危重症医学科副主任管希周随着新冠肺炎疫情在国内逐渐得到控制，各地返岗复工人员迅速增加，公共场合如何做好防护成为人们的首要问题。“目前有少数人逐渐放松警惕，出现了出门不戴口罩、扎堆聚集等现象。随着当前复工返