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夏季养生这点事，你应该提前知道？
四季养生

夏季养生这点事，你应该提前知道？

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夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛。好多人在炎热的夏天常常出现全身贫乏，食欲不振，容易出汗，头晕，心烦，昏昏欲睡等症状。甚至被中暑，呕吐，腹痛，腹泻等疾病所困扰。所以安度夏天我们在日常生活中需要注意什么呢?下面让我们跟着我一起聊聊夏季养生这些事。一、清饮食立夏时节，自然界的变化是阳气

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