日常养生 2024-07-27 991 0

随着三伏天的到来，人们往往容易感到疲惫不堪，湿气困扰，食欲不振。别担心，今天小编来给大家推荐几种适合夏天喝的茶，不仅能健脾祛湿，还能清热排油，助你轻松赶走“夏日病”。 推荐喝的茶 1、薏仁茶：薏仁具有健脾止泻、利水渗湿、解毒散结的功效，用薏苡仁来泡茶饮，可以起到健脾利湿，可改善脾胃虚弱、湿气重患

日常养生 2024-07-11 1479 0

中医的理论体系中，有一句流传甚广的警世名言：“一湿百病生”。这句话生动而深刻地揭示了湿气对人体健康的潜在威胁，它能够阻碍气血运行，导致经络不畅，从而诱发或加重各种疾病的发生和发展。面对湿气困扰，茶饮作为中国传统养生文化的重要组成部分，确实具有一定的辅助祛湿效果。 绿茶 在这个季节，如果要喝茶来缓

日常养生 2024-06-18 119 0

夏季气温虽高，但是空气中的湿度也会偏高，这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。怎么样才能彻底跟体内湿气说拜拜呢？在这里给大家推荐几款祛湿茶。 喝什么茶能使身体祛湿排毒 1、普洱熟茶 普洱熟茶会呈现出褐红色的色泽，茶性较为温和，有着养胃、暖胃等作用而且还能生津止渴、利尿去湿。 2、赤小豆薏米

日常养生 2024-06-12 1613 0

夏天气温高、气压低、湿度大，人体湿气会加重，加上现在亚健康人群多，夏季是配制中药调理的旺季。 喝对了茶，既解渴，又养生，现在小编就来介绍几款适宜在三伏天饮用的茶，大家赶紧拿出小本本记下来！ 三伏天适合喝什么冷饮茶 陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟

日常养生 2024-06-11 91 0

在三伏天里，喝茶不仅是一种解暑降温的好方法，更是一种健康养生的生活方式。通过合理安排喝茶的时间，我们可以更好地享受茶叶带来的健康和愉悦。 喝茶最佳时间 一、早餐后9点-10点 早上，是一天当中最有精气神的时刻，可以选择氨基酸丰富的白茶，有效排除体内积存的毒素，促进血液循环，提神醒脑，帮助自己进入

日常养生 2024-06-07 961 0

三伏天，酷热虽逼人，但过度贪凉却违养生之道。《黄帝内经》指出，春夏应养阳，秋冬应养阴。夏季阳气虽盛，但人体因应天时，会出现“阳盛外而虚内”的状况，汗液增多，易致阳气不足。加之过度食用冷食、吹空调等，更易导致内寒过甚，阳气更衰。 所谓冬病夏治，夏季其实是肾虚人群最佳的调理季节，而且因为夏季肾阳匮乏

日常养生 2024-05-28 19 0

阳光逐渐炽热，天空湛蓝如洗。夏至，是二十四节气中最早被确定的一个，它标志着太阳直射地面的位置到达一年的最北端，北半球的白昼达到最长，黑夜最为短暂。此时，大地生机勃发，万物繁茂，蝉鸣声声，仿佛在诉说着夏日的热烈与活力。在这个充满阳光与热情的季节里，我们在饮食上也有许多的讲究。 夏至吃什么补身体恢复

健身方法 2023-05-08 110 0

冬季容易出现干燥，这是因为水分大量流失导致的，想要缓解秋燥，多补水才有效。不过既然都是补水，喝茶也是非常不错的选择，不但能够缓解疲劳，不同的茶饮还有不同的功效，能够减肥和预防便秘等，选对茶饮，这个冬季更出色!便秘不妨喝点黑豆茶黑豆在中医中被认为具有良好的润肠效果，由于它富含膳食纤维，能够起到润滑肠胃

健身方法 2023-01-16 1478 0

事实上，我们都听说过喝茶减肥的方法。喝茶减肥有一定的效果。原因是茶中的儿茶素、咖啡因、叶酸等成分在一定程度上有助于避免脂肪堆积过多，预防心血管疾病。喝茶可以减肥茶中所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸等成分，在综合作用下，具有预防和抑制肥胖的作用。喝茶可以预防蛀牙喝茶或漱口刷牙不仅可以去

健身方法 2022-12-22 1838 0

减肥是女性永恒的话题，但有些人可以喝茶减肥。你相信吗？让我们教你如何选择合适的减肥茶，这样无论你怎么喝茶，你都可以轻松减肥。消肿：龙井茶龙井茶含有咖啡因、肌醇、叶酸和芳香物质，能有效调节身体，促进脂肪代谢。此外，茶碱具有良好的利尿作用，有助于消除水肿。但由于龙井是一种冷食，一杯茶最多不超过3杯g，孕

健身方法 2022-11-15 624 0

许多人喜欢喝茶，事实上，这是一种生活方式，就像这种感觉一样，但也是一种享受生活的态度。人们越来越关心精神需求。事实上，喝茶有很多知识。每个人都喝过茶，茶有很多种，我不知道你是否知道，事实上，茶含有很多物质，对人体有很多影响，喝茶可以保持健康，也可以改善体质。对于那些想减肥的人来说，事实上，喝茶也可以

四季养生 2022-04-27 150 0

一年四季花期各异，不同的花能给不同的人带来好的身体和精神。介绍几种常见的春季养生花。胃不适合茉莉花茉莉花味道性温。能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。养生方:消化功能差的人，可以用热牛奶浸泡花，做茉莉奶茶，有很好的辅助疗效。牙痛口臭选桂花桂花味辛苦，气温高。具有散寒破结、化痰生津的

四季养生 2022-04-11 1964 0

常听茶友说喝茶养生，又难免谈到伤胃与养胃。那么红茶养胃还是伤胃呢？许多人都说绿茶伤胃，红茶养胃，接下来小编就来说说这红茶养胃还是伤胃。红茶养胃还是伤胃1、传言“绿茶伤胃，红茶养胃”，胃不好的人应该多喝红茶，这种说法是缺乏科学依据的。2、红茶虽是暖性的，但还不能简单的与养胃画等号。虽然茶叶中的茶多酚是

日常养生 2019-06-23 1566 0

随着人们生活质量的渐渐提高越来越多的人喜欢在生活的同时修养身心所以渐渐的喝茶就成为了一个比较流行的项目，但是很多人的喝茶只是附庸风雅其实对于喝茶的方法以及茶叶的作用并不了解也不知道不同的茶之间存在着哪些区别。在日常生活中茶叶是我们经常见到的一种饮品，而茶叶的种类分为很多种，不同的茶叶有不同的功效以及

日常养生 2019-02-26 1925 0

肝不好的人，睡觉时会有这4种迹象，占1个，都说明你肝功变差。1、失眠易醒2、磨牙梦话3、小腿抽筋4、起夜频繁肝不好，多做这几件事1多喝养肝茶水多喝水，喝茶水，可以帮助稀释毒素，减轻肝脏负担，加点降火的小植物，还可以帮助去肝火，减少失眠烦躁。比如：菊花枸杞茶，养肝降火。将菊花以热水冲泡，加入枸杞，静待

日常养生 2019-02-19 1735 0

感冒了可以喝茶吗?我们平时生活中，有一些朋友特别喜欢喝茶，而且平时适当的喝茶有一定的增强人体免疫力的能力，对人身体健康是有帮助的，那如果爱喝茶的人感冒了还可以继续喝茶吗?下面小编就来详细地介绍下感冒能不能喝茶?1、感冒能不能喝茶其实人感冒的时候是不可以喝茶的，因为茶叶当中是含有一定的茶碱、咖啡因和鞣

四季养生 2019-02-18 1752 0

夏季男性喝什么茶好?夏季天气炎热，在外面工作一天的男人下班回到家里要是能够有一杯养生茶喝就更完美了，但是大家在夏季喝茶也是有讲究的，那么男性夏季喝什么茶好呢?夏季男人适合怎样养生茶?下面我们来看一下。1、男性夏季喝绿茶绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,具有清热解火、减肥降脂之功效,同时绿

日常养生 2018-12-13 1839 0

易网在线健康导读：上班的女性喝什么茶好？上班族平时都喜欢在工作期间泡点茶喝用来提神，那么上班的女性喝什么茶好？下面跟小编一起来看看吧。文章目录一、上班的女性喝什么茶好二、上班的女性不吃早餐好吗三、上班女性吃晚餐太晚的危害上班的女性喝什么茶好1、上班的女性喝绿茶好绿茶中含有丰富的维生素C,抗氧化剂,不

日常养生 2018-12-13 1905 0

易网在线健康导读：办公室白领适合喝什么茶？很多人都把喝茶作为自己的兴趣爱好，特别是办公室白领都很喜欢在公司泡茶喝。那么办公室白领适合喝什么茶？下面跟小编一起来看看吧。文章目录一、办公室白领适合喝什么茶二、办公室白领月经期可以喝茶吗三、办公室白领喝茶的好处有哪些办公室白领适合喝什么茶1、办公室白领适合

美食菜谱 2018-12-13 1494 0

大鱼大肉之后，一杯茶落肚十分消食解腻；如果空腹喝茶，则会越喝越饿，甚至肠胃不适，“喝茶能刮油减肥”的说法也随之而来。但喝茶真的能“刮油减肥”吗？中大孙逸仙纪念医院营养科主任陈超刚教授、广州第一人民医院营养科主任潘丹峰教授指出，茶叶中的活性成分茶多酚对身体有益，但减肥是个全身能量平衡的工程，靠喝茶是不

日常养生 2018-12-10 1249 0

喝茶会醉吗?在中国有些人都有喝茶的习惯。有的人喝的是品味，有的人喝的是健康，茶是我国的传统饮食文化，对许多中国人来说，喝茶不仅是生活中不可或缺的一件乐事，也是健康生活的象征。但是，爱喝茶并不等于一定能喝对，不当的喝茶习惯不仅对人体无益，还有可能会损害人体健康。今天就为大家说说关于喝茶的正确做法，一起