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这样按摩可提高身体抗病力！
日常养生

这样按摩可提高身体抗病力！

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　　简单来说经穴按摩主要是在人体的经络、穴位上进行是以中医的气血学说、脏腑学说为理论基础经络学说为指导经穴按摩十二大法能提高人体免疫机能和抗病能力达到缓解疲劳的目的1. 摩脸：先将两手掌、指搓热，然后摩脸，顺着鼻旁、眼周、耳旁、额头做洗脸状，转圈摩脸约1分钟。2. 揉头：先将两手掌、指头都搓热，两手

护眼妙招！4种简单小方法消除眼疲劳
日常养生

护眼妙招！4种简单小方法消除眼疲劳

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长时间面对电视、电脑、手机，容易引起眼球充血、眼睛干涩等疲劳症状。日本百科门户网站“Naver”总结了几种简便易行的眼疲劳消除法，可供参考。穴位按压。眼周有6个对抗眼疲劳的穴位，依次是睛明穴(位于鼻根目内眦交界处)、攒竹穴(眉头近眼窝凹陷处)、鱼腰穴(瞳孔直上方，眉毛中央处)、丝竹空穴(眉尾凹陷处)

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