健身方法 2013-01-10 410 0

甜甜的饮料是MM们喜欢的，但很多甜味饮料都含有极高糖分，因此热量特别高，想减肥的朋友是绝对不可以触碰的。然而柠檬水就不同了，它酸酸甜甜的口感同样很受欢迎，但不同的是具有很好的减肥降脂功效。飞华健康网也跟大家介绍下柠檬水减肥法，为大家详细介绍柠檬水的保健功效以及柠檬水减肥法实施方式。科学解读美媚们最爱

健身方法 2012-11-28 876 0

当一说起红糖，我们最先想到的是红糖补血的功效，它没有经过复杂工艺的提炼，所含有的纯天然甘蔗养分，含有苹果醋、柠檬醋等氨基酸，它们可促进蛋白质形成，有助于提升新陈代谢，从而可辅助减肥。喝红糖水减肥轻松方便，并且是最女性理想的减肥饮品，我们可以选择直接饮用红糖水减肥，也可搭配其他营养物质一同饮用，飞华健

健身方法 2012-11-22 1205 0

喝饮料减肥不是新鲜事，并且很多懒人都喜欢选择这种方式，瘦身汤、减肥蔬果汁成了新宠儿，还会有一些爱美女性以喝发酵类饮品保持身材。那么哪种减肥饮料的效果最好呢?我们举办了流行减肥饮料PK赛，从对比中便能分辨出最理想的那一款。中药瘦身汤PK蔬果瘦身汁很多中药材具有清热解毒、加速代谢和促进脂肪燃烧的功效，但

健身方法 2012-10-08 1835 0

果汁是MM们喜爱的饮品，市面上也出现了多种类型的饮料，比如运动型饮料以及水果酸饮料，还有号称可以减肥的饮品。不少人为了省事方便，便会选择这样的减肥饮品来保持身材，但在这里飞华健康网要提醒大家一句，在挑选减肥饮品前，一定要了解该饮品的热量，并不是所有减肥饮品的效果都如介绍的那般好。四大减肥饮品热量表专

健身方法 2012-09-29 1028 0

什么饮料可以减肥?都说减肥期间不可以喝饮料，原因是超市中的饮料糖分热量过高，但我们可以自己制作减肥饮料，用新鲜的果汁榨成，充分保留了水果中的营养成分。什么饮料可以减肥?飞华健康网为大家带来4款水果减肥饮料。喝什么饮料可以减肥鲜榨石榴汁美容又美体柠檬香蕉茶材料：新鲜香蕉一片、鲜柠檬一片、菊花9朵。制法

健身方法 2012-09-20 49 0

喝咖啡成了很多人的一种习惯，有时在早餐中饮用，有时在下午茶时间饮用，咖啡深受白领喜爱，可缓解工作疲劳，提神醒脑。咖啡能减肥吗?另外，咖啡中的咖啡因具有减肥消脂的作用，能够有效分解脂肪，但咖啡减肥选择纯正的黑咖啡为佳。咖啡能减肥吗，下面是关于咖啡功效的详细介绍，以及喝咖啡减肥的最佳时机。咖啡能减肥吗运

健身方法 2012-09-11 36 0

比起清淡的蔬菜你更喜欢鲜美的肉食的话，那么为了好身材不得不减少肉食的进食量，选择多吃新鲜的蔬菜，如果你对吃蔬菜特别不“感冒”，那么就向你推荐减肥蔬菜汁。不要小看蔬菜汁，它包含蔬菜中全部的营养成分，各种维生素都在里面，只需要你慢慢把它喝进去，口感也会比吃蔬菜好一些。喝减肥蔬菜汁对于不喜欢吃蔬菜的MM来