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健身方法

果蔬当零食 减肥有助健康

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肥胖的出现多是因为食欲太好，贪吃而成。其实，贪吃也不是一定会造成肥胖，如果吃的正确合理还可能起到减肥的效果。今天就让小编带我们一起来学习9种营养又减肥的果蔬美食吧：>>>果蔬减肥让事实说出减肥效果1.豆苗绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，

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