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冬季晚上一定要把头发吹干再睡觉
日常养生

冬季晚上一定要把头发吹干再睡觉

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通常情况下在睡觉之前我们都会选择把头发吹干再睡但是有些时候为了省时间就会有人还未等头发干透就睡觉，他们觉得这样十分节省时间并且早上起来头发也会干，但是其实这样是十分不健康的，头不干就睡觉会给你带来很大的麻烦。在这寒冷的冬天，如果不是为了证明我们是爱干净的小姑娘，真的连脸都不想洗，就恨不得马上钻进被窝

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冬季睡觉时候觉得冷可以如何改善

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冬天到了天气变冷了许多地区由于没有供暖其实房间里也是比较冷的，这种冷不仅在白天存在在晚上睡觉的时候也一直存在着，我们都知道当环境比较冷的时候想要入睡其实是比较困难的，那么在冬天我们应该如何改善天气冷入睡难的问题呢?冬天睡觉的时候每次人们睡到半夜就会感觉到全身发冷，特别是脚部发冷的感觉会变得更加的明显

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