两性健康 2022-05-11 1380 0

早泄指的是阴茎插入一分钟内，或在阴道内抽动不足十五次就射精。阴茎未插入就射精也是早泄。敏感神经过多会引起早泄，但单纯依靠药物无法治愈。医学研究显示，大多数男性功能障碍者是因其生殖器背神经比正常人多，正常男性的生殖器敏感神经的分枝应是两根，可原发性早泄病人却多达8-9根，个别甚至多达13根。过多过密的

中医养生 2022-05-01 1551 0

腰部身体的一个重要部位，可以说是身体的一个枢纽部位，如果腰椎出了问题，那么就会影响到我们的日常活动，所以我们要加强对腰椎的保健，尤其是那些久坐不动的办公室人员，下面就为大家带来了腰部保健的小策略!1、正确用腰在搬、抬重物时,应将两足分开与肩等宽，屈膝，腹肌用力，再搬动物体。此时大腿和小腿的肌肉同时用

中医养生 2022-05-01 1556 0

上班族基本每天都要和电脑打交道，每天面对最多的也还是电脑。一天到晚这么坐着，再加上很多人的坐姿不对，久之很容易导致背部肌肉酸痛、驼背等问题。今天中医教给大家一些背部保健的小秘方，简单易做，效果不错，大家平日不妨试试，对缓解背部肌肉的疲劳、保健养生有不错的作用。一、站立的时候：当我们站立时，脊椎承受我

四季养生 2022-04-28 1781 0

春天是万物复苏的季节，但与此同时，早晚温差变大，一不小心就容易生病。让我们看看春季养生的禁忌。让我们看看我们是否做过。健康的生活，从现在开始！春季养生是指春季，根据季节特征，通过各种科学方法，增强体质，预防疾病，实现延长寿命的活动。养生是维持生命的意思，科学地维持人体，保持生命健康的活力。春季养生禁

四季养生 2022-04-27 246 0

“一年之计在于春，春天养好生，一年四季身体好。”专家分析：春天是万物复苏之机，人们就应该借助春天的生机，养自己的生气。五脏有了生气，生命才能旺盛，人才有活力。一年四季，春生、夏长、秋收、冬藏。所以春天尤其要会养生。食补：清淡与营养并重春季为万物生发之始，阳气上升，气候温暖，人体的各组织器官功能活跃，

四季养生 2022-04-25 1046 0

春天是阳光上升的季节，也是疾病多发的季节，春天养生首先从饮食开始，春天的饮食主要以清淡为主，不吃辣、干燥的食物身体虚弱的人可以适量采用人参、鹿茸、冬虫夏草等补品。让我们来看看春季养生饮食的七个原则。健康的生活从饮食开始。一、多吃水果:水果不仅含有丰富的营养价格，还能提高人体的抵抗力。春天是梅雨季节，

四季养生 2022-04-24 767 0

一年之计在于春，此时也是养生的最佳时刻。那么，春季养生是什么呢？春季养生是春季用各种方法增强自己的体质，提高自己的免疫力。多喝白开水是身体的来源，缺水的人无法生存。春风比较大，早上喝一杯开水可以预防疾病，促进血液循环，对老人很重要。多喝水还能减少身体的毒素和代谢对肝脏的伤害，有助于吸收消化。水的优点

四季养生 2022-04-24 13 0

春季养生豆芽豆芽防口干唇症状。春季气候干燥，容易出现口干唇燥等口角炎症状，但豆芽味道鲜美，是滋润、清热解毒的好选择。无论是大豆芽还是绿豆芽，与原豆相比，维生素含量增加，矿物质利用率提高，蛋白质和糖分容易吸收。从中医的角度来说，开春吃豆芽可以帮助五脏从冬藏转向春生，有利于肝气疏通、健脾和胃。豆芽的食用

四季养生 2022-04-24 894 0

春季养生遇极端天气不宜锻炼天气渐暖，不少姐妹都把运动减肥列上了日程，天气晴朗的傍晚是最适宜锻炼的时间，但是有雾霾、有沙尘的天气可一定要暂停你的瘦身计划了。春季北方扬尘很大，有时候即便是没有大风，也会出现沙尘天气，空气中的颗粒大小不同，进入肺部的深度也会不同。由于有氧运动会增大肺通气量，那些细颗粒就会

中医养生 2022-04-23 1140 0

注重养生的人都知道，养生分四季。说到养生，还有一种方法叫做“十二时辰经络养生”，其实，养生也是分时间段的，在不同的时间选择恰当的养生方式，能够起到事半功倍的作用。我们可以把中医里的养生时间表调整为自己的作息时间表，在生活中，无时无刻不在养生。下面就为大家介绍一下，藏在时间里的养生秘密。【子时心脏最脆

中医养生 2022-04-23 930 0

中医里的经络不同于西医里的神经，经络是*看不见摸不着的。针刺穴位，经络会有酸、麻、胀或者重的感觉，针灸可以预防和治疗疾病，按摩这些穴位也可以起到保健的作用，*的很多部位都有保健穴位，比如额面部、腰腹部、四肢、头部及耳部。平时的按摩不仅可以加强*局部的气血循环，还能达到养生保健的作用。1、耳部按摩耳朵

四季养生 2022-04-22 566 0

女性春季养生排毒春天是万物成长的季节。潜在体内的毒，也不例外。春天来了，我们需要尽快排毒，为一年的健康奠定基础。随着年龄的增长，人体器官老化，身体脏腑功能、排毒功能也减弱，长期受到外来毒和内生毒的侵袭，身体功能障碍恶化，缺乏正常营养物质的吸收和转化，体内毒和废弃物的排出恶化，正气损失恶化，机体老化加

中医养生 2022-04-21 1439 0

随着私家车的普及，很多家庭都有外出旅行的计划，但是对于那些容易晕车的人来说，乘车出行的确是一件很苦恼的事情，一上车就会头晕眼花，恶心呕吐，就算到了目的地也没有心情玩耍了，那么有什么方法可以避免晕车呢?*能判断方向和维持自身平衡，主要由皮肤浅感受器、眼睛、颈和躯体的深部感受器及内耳等共同负责，其中以内

四季养生 2022-04-21 607 0

中医认为，冬三月，这是闭藏就像树木到冬天落叶减少水分挥发一样，人在冬天也应该减少活动，避免出汗。现在是春天，如果身体疲劳无力，总是说自己是春困，冬天一定没有保养肾脏，春天身体准备陈化的时候养分跟不上。春季养生切记“五不宜”！不仅尽量减少出汗，冬天早睡晚起，注意保温，心情不好，冬天这一点不好，就不能适

四季养生 2022-04-21 559 0

一年之计在于春！进入春天，我们人体的阳光也向上和向外避难，这时也是我们养生的好时机，很多人也开始重视养生，你知道春季养生吃什么？春天的养生食谱是什么？春天的饮食应该多选择辛散的食物，同时保护体内的阳光，防止寒邪的侵入。让我们看看春天适合吃的三种食谱。姜韭鸡蛋羹-助阳鲜韭菜汁20毫升，生姜汁10毫升，

四季养生 2022-04-21 1635 0

春三月，这是发陈，天地俱生，万物荣耀。的确，早春二月，春天寒冷，乍暖还寒，温暖的阳光，绿色的草坪，还有我们身体流动的愚蠢的春天气息，都表明这是万物繁荣，充满活力的季节。春季养生保健饮食六大原则！当然，这也是我们人体生理功能和新陈代谢最活跃的时期，跟上春天的步伐，开始春天的养生吧首先，中医养生学认为，

四季养生 2022-04-18 217 0

一年之计在于春，在这个万物复苏的季节，有很多养生的事情值得做，为我们的身体奠定了良好的基础。最适合养生的时候，你知道春天该如何正确科学养生吗？春知道春季养生吃什么好吗？法则1-养阳春夏季节是自然气温上升、阳气旺盛的时候，这时养生应该侧重养阳适应季节的变化。根据春天人体阳气生发的特征，可以选择温性食物

四季养生 2022-04-01 180 0

时下春意盎然、万物生发，重视养生的人们为增强体质，提高免疫力，开始咨询春季养生法则，或自行前往药店购买进补产品，一方面为提高免疫力，防止冬春交替多发的慢性疾病；另一方面希望改善神疲乏力的症状。自然界具有春生、夏长、秋收、冬藏的规律。人类是自然界的一部分，也具有四季更替的规律。从养生角度来看，人类进补

四季养生 2022-03-31 898 0

冬天过去了，春天来了。这个潮湿的天气里有什么事适宜我们去进补的?冬天剩下的补品，春天可不能随便食用啊。●阿胶：开春不宜服像阿胶一类的“腻”性滋补品，就不提倡在春天服用了。因为春季进补的原则是以平补为主，忌大热的滋补品。春季人体脾气较弱，也就是说胃肠的消化能力较差，这个时候应当吃些比较清淡的食物。滋补

四季养生 2022-03-31 734 0

季节性气候对人类健康的影响日益被人们所重视。随着春天的来临，女性朋友该如何保持青春，延缓衰老，使自己身心愉快的渡过。以下为女性提供的三补法：一、神补春天是精神病患者易发病季节。一般人也可能出现情绪不稳、多梦、思维活跃而难以集中，出现困倦乏力，精神不振等“春困”症。以下办法可以缓解春困：1、慢跑慢跑有

四季养生 2022-03-30 1828 0

传统观点一直认为，冬季是收藏的季节，比较适宜进补。而新兴的基因学说则提出了“冬补不如春补”的观点。此学说认为，春补可以将细胞中的废物更换成“活力之物”，从而实现人体结构的全面更新。而春补重在以下“五补”：气补春回大地，空气中的负离子增多，人体内的新陈代谢活动也趋于旺盛。经常到郊外、海滩、湖畔、山巅去

健身方法 2022-03-29 1521 0

所谓低碳生活，就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低碳，特别是二氧化碳的排放量，从而减少对大气的污染，减缓生态恶化，主要是从节点、节气和回收三个环节来改变生活细节。低碳生活，对于我们这些普通人来说是一种生活态度，也成为人们推进潮流的新方式。它给我们提出的是一个愿不愿意和大家共创造低碳生活的