小妙招：喝完中药来碗稀粥好处多
（原标题：喝完中药来碗稀粥） 粥，煮米为糜，俗称稀饭。粥食富营养，易消化，四季均可，老少咸宜，为养生治病良剂。单纯用稻米、小米煮成的粥，或加用中药煮成的粥，都
寒露养生提醒：衣食住行
寒露养生，寒露是二十四节气中的第17个节气，更是干支历酉月的结束以及戌月的起始;时间点在公历每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°时。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南
大蒜的养生功效 古代大蒜养生故事
大蒜，是人都会吃的一种配菜。很多人都知道大蒜很香也好吃，但是不知道其实大蒜对健康养生有很大的帮助。从古代开始就一直有这样的说法，大蒜的养生功效 有哪些呢?下面一起来和易网在线养生网看看代大蒜养生故事，有兴趣的朋友可以收藏哦。大蒜的养生功效 古代大蒜养生故事大蒜是药草世界的奇兵，古埃及人不仅膜拜它，还
啤酒加枸杞是什么意思？出处来自哪里
不知道大家有没有听说过啤酒加枸杞，这个梗也是最近才出来的，那么你们知道啤酒加枸杞是什么意思吗?啤酒加枸杞是什么意思网络流行语的该词最常见的用法是网友们常常用来自嘲自己早已不再年轻，日益老去的躯体里藏着一颗永远年轻的心，一边喝酒伤身一边又加枸杞疯狂养生，堪称当代年轻人实力展现当我老了现状，扶我起来我还
核桃能否养生？气管炎老人能吃核桃吗
核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃是补脑的，老年人吃核桃是好的，核桃有着丰富的营养成分，很多人都喜欢吃，那么核桃能否养生?气管炎老人能吃核桃吗?核桃能否养生核桃是一种具备养生效果的食物，具体来说，它是一种坚果，而且，是一种
女人吃猪蹄抗衰老好处多 医生都是这么挑猪蹄的
易网在线养生网为大家带来女人吃猪蹄抗衰老好处多 医生都是这么挑猪蹄的，通过这篇文章大家可以学习更加有效或者便捷的养生方式，对养生保健有更加深入的了解。那么通过女人吃猪蹄抗衰老好处多 医生都是这么挑猪蹄的这篇内容相信也会让你的养生更加积极。猪蹄的功效与作用1、猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶
大雪时节有哪些养生原则
大雪时节有哪些养生原则?大雪时节，冬天真正的开始了，以后的天气会变得更加恶劣更加寒冷在寒冷，所以人们要在大雪时节做好养生工作，那么，大雪时节的养生原则有哪些?接下来易网在线养生网为你介绍。1、大雪时节的养生原则之保暖护阳气冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬“去寒就温”,
东西南北中，养生有侧重
编者的话：俗话说，一方水土养一方人，人与地理环境之间存在密切联系。一个地方生活的人到另一个地方，很可能“水土不服”。《黄帝内经》之《素问异法方宜论》中就专门论述过五方之民的发病特点和中医调理方法。因此，地理位置不同，各地的养生调理方法也不同。受访专家：东南大学附属中大医院中医内科副主任医师 张荣春甘
你知道吗？五种人不宜吃醋
你知道吗 五种人不宜吃醋为大家解决生活养生中出现的一些误区，也能让大家从多方面的了解养生的禁忌，找到正确的属于自己的养生保健方式。通过你知道吗 五种人不宜吃醋这些内容，可以让养生更加的健康。1、胃经常疼的人不适合服用如果服用了会加剧效果。对醋过敏的人也不适合吃醋，会加剧让身体疼痛。2、服用抗生素人群
海参美味营养 这几类人群不宜食用
海参美味营养 这几类人群不宜食用为大家解决生活养生中出现的一些误区，也能让大家从多方面的了解养生的禁忌，找到正确的属于自己的养生保健方式。通过海参美味营养 这几类人群不宜食用这些内容，可以让养生更加的健康。三岁以下儿童不宜食用海参海参营养丰富，蛋白质含量达52.2%，海参含有18种氨基酸，其中人体必
南瓜和红薯能一起吃吗？它不能和这两种食物一起吃！
南瓜和红薯能一起吃吗?它不能和这两种食物一起吃!为大家解决生活养生中出现的一些误区，也能让大家从多方面的了解养生的禁忌，找到正确的属于自己的养生保健方式。通过南瓜和红薯能一起吃吗?它不能和这两种食物一起吃!这些内容，可以让养生更加的健康。南瓜的营养价值非常丰富，而且南瓜的做法有很多，味道非常美味，所
美味食物背后竟藏玄机！ 这八种食物打死不能吃
易网在线养生网整理了一篇美味食物背后竟藏玄机! 这八种食物打死不能吃，让大家能够更好的遵循科学的养生方法，丰富自己的养生知识，这样才能更好的避免进入养生误区。相信通过美味食物背后竟藏玄机! 这八种食物打死不能吃这些内容也会让大家学习到专业的养生禁忌知识。生活中绝对不能吃的8种食物死的螃蟹很多人都喜欢
怎么样泡服药酒？ 饮用需避开3大误区
易网在线养生网整理了一篇怎么样泡服药酒? 饮用需避开3大误区，让大家能够更好的遵循科学的养生方法，丰富自己的养生知识，这样才能更好的避免进入养生误区。相信通过怎么样泡服药酒? 饮用需避开3大误区这些内容也会让大家学习到专业的养生禁忌知识。怎样泡服药酒先将买回的药材打碎或剪短择净后，再用冷开水浸湿，这
切记！这些食物不能空腹吃
易网在线养生网为大家带来切记!这些食物不能空腹吃，提醒大家在养生保健的过程中应该注意哪些事项，科学的养生方法才会让身体调养的更好，切记!这些食物不能空腹吃这篇相关的内容让大家对养生有更全面的了解。这些食物不能空腹吃茶茶是不能空腹喝的，相信大多数朋友都清楚，茶是碱性食物，空腹喝茶会冲淡胃酸，还会抑制胃
四个时间喝茶最伤身 喝醉时喝茶加重心脏负担
对于中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。喝茶养生一直是很受人们追捧的，人们应该爱喝茶，养成喝茶的习惯，并懂得如何正确科学地饮茶，学会怎样利用饮茶实现身体健康、延年益寿。但是喝茶养生也是讲究的，养生不只是需要我们找到好的保健品，食用的方法和时间也是很重要的，今天我们就和大家讲讲关于茶养生的时间问
这些家常菜搭配竟有毒 千万别给孩子吃
易网在线养生网整理了一篇这些家常菜搭配竟有毒 千万别给孩子吃，让大家能够更好的遵循科学的养生方法，丰富自己的养生知识，这样才能更好的避免进入养生误区。相信通过这些家常菜搭配竟有毒 千万别给孩子吃这些内容也会让大家学习到专业的养生禁忌知识。1、葱菇鸡块(鸡肉+芝麻)：芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便
煲汤不是越久越养生 这些误区你千万别犯
汤是最有营养也最能保留食物鲜味的一种烹饪方法，很多人都喜欢喝汤，特别是南方人，他们会在饭前或者饭后再喝一碗汤。很多人都觉得煲汤的烹饪方法比较简单，可能就是耗时比较长，那么，关于煲汤的一些误区你都知道吗?接下来就一起看看吧。误区1：汤煲越久，营养越好广东人认为汤煲得越久越够火候，营养也越好。所以，&l
不吃肉更加健康？这些错误的养生方式让你身体越来越差
养生指的是通过各种方法来增强体质预防疾病，从而达到延年益寿的效果，然而现在越来越多的网文在将人们带入养生的误区。养生是件好事，但是用错误的方法养生不但不能够大到效果，还有可能让身体状况越来越差，下面这几个误区需要大家注意了。骨头汤可以补钙人们总是认为骨头汤还有丰富的营养，能够补充人体所需的钙，能够预
打造紧致小V脸就是这么简单 瘦脸霜这样用瘦出小脸蛋
打造紧致小V脸就是这么简单 瘦脸霜这样用瘦出小脸蛋帮助大家提升日常种养生的意识，同时也能学习到更加实用的养生方法，避免一些养生保健的雷区，更好的保护自己的身体健康。打造紧致小V脸就是这么简单 瘦脸霜这样用瘦出小脸蛋也为大家的养生做更好的总结。瘦脸霜真的有用吗从原理上来说，瘦脸霜是有瘦脸的功效的。瘦脸
煮粥要懂搭配 煮养生粥需注意三个方面
合理的营养是健康的基石，科学的营养更需要从平日的饮食抓起。今天易网在线养生网将带领大家一起来看看煮粥要懂搭配 煮养生粥需注意三个方面，也许其中就有你平常没注意到的小细节。煮养生粥注意三个方面一、煮粥也要讲搭配现代人煮粥，喜欢在粥中配用一些药物，那么就要注意药食的搭配。作为养生应用的粥食，应该以米、豆
别光以大米为主食慢病安全隐患较大
最近有篇报道，南方医科大学中西医结合医院营养科副主任张广焕是土生土长的北方人，10年前来到广州工作生活。“刚来广州时，我还真有点不习惯天天吃大米”她说，她从小以面食为主，馒头、包子、饺子、煎饼是最常吃的主食。但南方人几乎顿顿吃大米，即使换换花样，也不外乎广东肠粉、湖南米线、桂
七款食谱丰富可口 帮你提起食欲大开吃戒
易网在线养生网为各位精心准备各类健康营养美食，本次为大家带来的是七款食谱丰富可口 帮你提起食欲大开吃戒，详尽步骤保证一学就会，为你诠释美味与健康的完美结合。炎炎夏日，体力和营养消耗大，但是却没有什么食欲，忙碌的工作，胃口打不开，营养跟不上，身体可是要提意见的。那么夏季该如何打开胃口呢?下面小编为你准
吃什么养生 薏米与这物搭配食用养生效果更佳
健康的身体少不了合理的饮食，科学的营养摄入是健康之本。今天跟随易网在线养生网一起来看吃什么养生 薏米与这物搭配食用养生效果更佳，其中隐藏着不少平时你所不知道的细节。吃什么养生 薏米与这物搭配食用养生效果更佳虽说医疗技术及人们自身的生活水平在不断提高，但人们自身的饮食结构并没有得到较大的改善，以至于多
冬季养生要泡脚，舒筋活血好处多
天冷了，很多人的手脚冰凉，这时泡泡脚，是很舒服的一件事。但是天天泡脚，是不是真的养生呢?一起来看看吧。俗语说：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。热水泡脚是中医里的足疗，首先，给大家介绍泡脚的好处：①既可解乏，又有利于睡眠。②可促进末梢血液循环。③刺激足部的穴位。④驱寒，特别是手脚冰
苦啊！可是它们超养生啊！
合理的营养是健康的基石，科学的营养更需要从平日的饮食抓起。今天易网在线养生网将带领大家一起来看看苦啊!可是它们超养生啊!，也许其中就有你平常没注意到的小细节。苦啊！可是它们超养生啊！1、苦瓜——具有清热解毒、养颜嫩肤、降血糖、养血滋肝、明目等功效。苦瓜根、藤、叶还可以用于中暑