叶黄素帮助婴幼儿护眼
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叶黄素的重要性在全球的营养学界都得到肯定。眼睛的黄斑部之所以是黄颜色，就是因为它充满了叶黄素及其同系列物质。叶黄素有过滤蓝光和抗氧化的作用，是帮助眼睛发育的关键营养元素之一。
蓝光是400～500纳米的高能量光(是阳光中的一种看不见蓝光波)，过量可造成视网膜损害。特别是婴幼儿更是值得注意。因为婴儿出生时的晶状体相对比较清澈，0～2岁年龄段，大约70%～80%的蓝光可以穿透晶状体到达视网膜，2～10岁年龄段，大约60%～70%的蓝光会照射到视网膜。同时，宝宝的视网膜中布满了细微血管以输送更多的氧气满足发育的需要，这也使具有攻击和破坏作用的氧自由基数量增多，促进视网膜发育的重要物质DHA很容易被氧化。因此，在生命早期，尤其是从出生到4岁之内，叶黄素的作用显得尤其重要，它能够有效地过滤蓝光，抵抗DHA氧化，有助于保护婴幼儿的视网膜。
深绿色、黄色、橙色的蔬菜及蛋黄中都含有叶黄素，其中以深绿色蔬菜如菠菜、甘蓝等叶黄素含量较丰富。
母乳是宝宝最好的食物。叶黄素是母乳中的一种成分，每升母乳平均含25微克叶黄素。
如果不能母乳喂养或母乳不够，建议选择添加了叶黄素的配方奶粉。研究发现，婴幼儿往往进食蔬菜不足。这些宝宝除食用添加叶黄素的配方奶粉外，还应多摄取蔬果，从食物中补充足够的叶黄素，促进眼睛健康。
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易网在线健康导读：白领如何保护眼睛？很多坐办公室的白领都长期对着电脑，眼睛长时间使用过度，对眼睛伤害很大，保护眼睛很重要，那么，白领如何保护眼睛？下面小编就来介绍下吧。文章目录一、白领如何保护眼睛二、微运动远离“白领病”三、白领每天最佳养生时间白领如何保护眼睛1、白领如何保护眼睛1.1、控制用眼时间
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长时间面对电视、电脑、手机，容易引起眼球充血、眼睛干涩等疲劳症状。日本百科门户网站“Naver”总结了几种简便易行的眼疲劳消除法，可供参考。穴位按压。眼周有6个对抗眼疲劳的穴位，依次是睛明穴(位于鼻根目内眦交界处)、攒竹穴(眉头近眼窝凹陷处)、鱼腰穴(瞳孔直上方，眉毛中央处)、丝竹空穴(眉尾凹陷处)
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生活中有不少保护眼睛的方法，饮食就是其中的一种。那么你知道吃什么食物可以保护眼睛。 这些食物保护眼睛 1、菠菜：吃大量菠菜，也许可减低老年失明的危险。这要归功于类胡萝卜素——绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中的色素。菠菜有助于提高人的记忆力，它含有的抗氧化剂可对人体有害分子起
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眼睛对于我们来说尤为重要，它会让我们看清这个世界。然而干眼睛、眼疲劳结膜炎等等眼病总会趁虚而入导致眼睛受伤。那么你知道如何预防吗？ 这些方法保护眼睛 1.佩戴合适的眼镜 进行视力测试以纠正任何潜在的视力问题，并与验光师商讨，找出一副品质优良、规格符合标准的眼镜。可选择不反光镜片以减低眩光和
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现在人们整天对着电脑屏幕、熬夜、玩手机等等，对眼睛的伤害很大。而吃对了水果，有助于保护视力，减少生活中对眼睛的伤害。有哪些水果有助保护视力呢？膳食医生推荐了5大水果。1.圣女果 圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，
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原标题：全国政协委员杨文建议：加速发展0-3岁婴幼儿公共托育服务二孩政策全面放开后，相关配套的跟进成为全国两会上的热议话题之一。全国政协委员、山东英才学院董事长杨文。新华网资料图3月6日，全国政协委员、山东英才学院董事长杨文告诉澎湃新闻，二孩政策放开后，出生人口数不升反降，原因是多方面的。单从育龄女
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人们的生活越来越离不开电脑和手机，但是一天下来面对手机和电脑的时间多了，对眼睛的伤害非常大。保护眼睛首先要从吃的做起。常吃一些护眼的食物能有效降低电脑和手机给眼睛带来的伤害，还能预防近视。1.香蕉香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会
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生活里怎么保护眼睛 眼睛也要休息不要长时间的使用眼睛是保护眼睛的最佳方法，建议需要长时间用眼的朋友每隔30-50分钟就要放松一下眼部，可以让眼睛看一看绿色的植物，或者起来走动一下，做一下远眺的动作，也可以闭上眼睛，用双手轻轻揉一揉眼部。 用眼姿势要正确人们之所以会近视，与不良的用眼习惯以及错误的坐
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视力突然减退可分为双眼和单眼两种情况。双眼突然失明并不多见，常常是一眼先有视力减低，当另一眼突然失明时才发现两眼均不正常。双眼突然视力减低的原因可为视神经炎或药物中毒，必须马上请眼科医生诊治。 单眼的视力突然减退可由外伤，炎症或血管等因素造成。外伤产生的视力突然减退必须马上找眼科医生处理。多
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受访专家：火箭军特色医学中心骨科副主任医师 朱泽兴床垫优劣，直接关系睡眠质量。市面上的床垫看起来都差不多，还经常打着“新技术”“黑科技”的旗号，该怎么选一个适合自己的？火箭军特色医学中心骨科副主任医师朱泽兴表示，分辨床垫质量优劣可试用以下方法。一是用眼“看”。一个质量好的床垫，肯定不会在外观上有瑕疵
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中新网防城港5月28日电 (翟李强)中国工程院院士、浙江数字医疗卫生技术研究院理事长、树兰医疗发起人李兰娟表示，中国的智慧医疗水平并不落后，但离真正的智慧医疗还有很长的一段距离。希望上合组织国家能互相合作，共同促进智慧医疗的发展。李兰娟作主题演讲 翟李强 摄本月27日至28日，国际医疗创新合作论坛
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酵素是近些年比较火的一种食材因为酵素有着比较好的减肥的效果许多人都喜欢在吃饭之前吃一些酵素，但是对于酵素我们很多人只知道她的减肥效果对于其他方面却一无所知那么酵素在我们的生活中是否具有着杀菌消毒的作用呢?最近几年大家特别流行吃酵素，因为对减肥有一定效果，除了减肥酵素还具有其它的功能，那么酵素能杀菌消
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10月17日，最高检召开新闻发布会，发布《全国检察机关、市场监管部门、药品监管部门落实食品药品安全“四个最严”要求专项行动工作方案》。北京青年报记者了解到，2018年1月至2019年9月，全国检察机关以生产、销售假药罪，生产、销售劣药罪，生产、销售不符合安全标准的食品罪，生产、销售有毒、有害食品罪这