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俯卧撑的正确做法 你都做对了吗
健身方法

俯卧撑的正确做法 你都做对了吗

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　　如今热爱健身的人越来越多，其中俯卧撑是很常见的一种健身方式，因为简单方便，但是你真的会做俯卧撑吗?经常做俯卧撑对身体是有很多的好处的，但是做俯卧撑的时候一些事项也需要我们注意。　　做俯卧撑的好处　　1、提高身体素质　　俯卧撑能够锻炼人的手臂力量，还有腹部的力量，主要可以提高我们的臂力，经常做俯

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