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饭菜过于美味不小心吃的太撑怎么办
日常养生

饭菜过于美味不小心吃的太撑怎么办

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平时的一日三餐是我们生活中在正常不过的一件事情但是有些时候因为忙碌或者是其他原因可能就会造成吃饭不及时的情况，这种情况一旦出现不仅加重了肠胃的负担并且对于人们来说也有可能会造成下一顿吃的比较多吃撑的情况。在生活中，有很多的人遇到好吃的食物没有特别注意自己的形象，也没有注意吃多少自己可以吃饱，一旦吃撑

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