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不容错过的11条健康饮食原则

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健康的饮食原则是身体健康的基础。但是现在很多年轻人喜欢吃一些垃圾产品，肯德基、麦当劳、炸鸡...还有什么麻辣烫、烤串...这些东西既没有营养，还不利于大脑的发展。下面给大家详细介绍一下11条健康的饮食原则。十一条饮食原则：1、少吃油炸食物因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，

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