日常养生 2017-10-25 0 栗子的功效 栗子的吃法

　　又到栗子成熟季节了，街边的炒栗子散发出阵阵香味，你有没有被此所吸引呢?栗子不仅味美，而且还是补肾健脾的佳品。建议大家平时可多吃些栗子，对身体会有好处。　　中医认为，栗子味甜香，是药食同源之物，既可生吃也可煮熟了再吃，制作方法也多种多样，比如炒、煮、煲汤均可。具有养胃健脾，补肾，活血止血等功效。

日常养生 2017-10-25 0 红酒能防癌吗

　　想必很多人都知道喝红酒有很多的好处，不过喝红酒也是有讲究的呢，方法得当才能获得很好的保健功效，红酒怎么喝更健康?一起来了解一下吧!　　红酒不能与以下三种食物同食　　海鲜　　海鲜白肉中的蛋白质与单宁结合可能会破坏原有的风味，甚至产生一些金属味。如果吃海鲜时想喝葡萄酒，最好还是喝白葡萄酒。　　醋　

日常养生 2017-10-17 0 感冒如何好得快

　　感冒的时候，特别难受，鼻子塞得呼吸都得靠嘴巴，头晕，一点味口都没有……相信许多人都有过这样的感受。感冒一般情况下不需要吃药，一周左右会自愈。不过，我们可以有针对性地吃一些食物，可以缓解不适，增强身体的抵抗力。　　1.洋葱和大蒜　　感冒期间，可以多吃一些洋葱和大蒜，能

日常养生 2017-10-17 0 减肥方法

　　减肥的过程中很多人只一门心思的计算着，在最短的时间内自己究竟瘦了几斤，却很少想过，不管瘦了多少，目前的减肥方法是否会影响到自己的健康?　　说到减肥，很多人惯用的方法就是节食，在这里，小编要提醒各位，健康的减肥离不开合理的饮食，医生的食疗减肥法，不仅能给身体补充营养，还能助快速减掉脂肪，吃什么最

日常养生 2017-10-17 0 秋季如何养肺 秋季吃什么水果

　　秋季是最佳养肺时节，那养肺要怎样养呢?吃什么能养肺呢?下面跟着小编一起来看看秋季养肺吃什么水果吧!　　柿子　　柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。　　石榴　　石榴也是秋季盛

日常养生 2017-10-17 0 手脚冰凉怎么办?

　　气血不足，会使人出现手脚冰凉，头发枯躁，易掉，皮肤暗黄无光泽，易长斑，易疲惫，手脚冰凉等等。特别是一些爱美的女生，气血不足，用再多的护肤品也无法改善肌肤。所以说，气血不足不是小事，需要调理。　　说到补气血，很多人喜欢用红枣或是枸杞泡水喝，虽然能起到一定的作用，但是需要的时间长，效果不是很理想。

日常养生 2017-10-13 0

67岁老人独自带着瘫痪病儿就医遇难题 仨“迷彩服”二话不说伸援手走时未留名和姓 10月11日，一名67岁的老人带着瘫痪病儿来到沈阳市第七人民医院检查，抬也抬不动，推也推不动。就在老人束手无策之时，3名前来就诊的消防战士站了出来，又是抬又是推，陪母子检查完，又

日常养生 2017-10-13 0

茶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。茶叶不仅有益心血管健康，还能预防，延缓衰老，很多人开始喝茶。喝茶的好处虽多，但却也要喝对才行，否则会对身体造成不良影响。资料图喝茶的四大好处1 降血压研究表明，不喝茶的人高血压发病率约为10.55%，常喝茶的人，发病率不足7%，虽然它们之间的数值差

日常养生 2017-10-13 0

如果您经常感到手脚冰凉、腰背发冷，这是由于肾阳不足所引起的。肾为先天之本、生命之门，如果肾阳虚衰，温煦人体的功能下降，就会出现以上症状。教你两招让你阳气十足。俗话说：“药补不如食补，食补不如觉补。”说到底，睡眠是补肾良药！人们在劳动、工作、学习中消耗的大量能量

日常养生 2017-10-12 0 怎么美白牙齿 美白牙齿

如今有很多人都很注意自己的形象，每天都会换衣服，让自己穿上干净的衣服，但是大家在换衣服的同时，千万也要记得清洁自己的牙齿。要是你的牙齿不是很干净，你在说话或者笑的时候，别人都能看到你的黄牙齿，这就会影响对方对你的印象了。很多人的牙齿都不是很白，他们也因为这样的原因而不敢展露自己的微笑。该怎么美白牙齿

日常养生 2017-10-12 0

枸杞食药皆佳，那么怎么服用效果才最好呢？中医认为，枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明，枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质。其中，维生素C的含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高。此外，枸杞还能增强免疫力，具保肝

日常养生 2017-10-12 0

用睡眠养生，是养生家非常重视的内容。清·李渔在《笠翁文集》中就记载:“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”现代医学也把睡眠作为一种治疗手段，从上世纪50年代开始，就有“睡眠疗法”一说，

日常养生 2017-10-12 0

脑梗、心梗、肺栓塞……这些凶险的疾病背后都拥有一个相同的源头那就是血栓，如何尽可能的通过生活习惯、饮食习惯来减少血栓的形成呢，其实抓住一个字就行了。今天我们就将一一告诉您~什么是血栓？日常生活中，经常听到这种情况：隔壁老王，好好的一个人早晨一觉醒来，半身麻

日常养生 2017-10-12 0

口臭也是一种病，其原因一是食物残留在口中发酵了，原因二则是有炎症，其三是上火所致。但是今天要说的，却是身体的其他疾病引起的口臭，下面一起来看一看。口臭分为哪几种臭？口臭的气味——腐败味口臭是腐败的气味，可能是上呼吸道疾病。鼻窦炎、扁桃体炎和咽喉炎等上呼吸道疾病

日常养生 2017-10-12 0

提到房屋装修，大家都有过茫然。买回来的产品质量是否过关？是否环保？真如宣传那样么？日前，南京市质监局发布2017年居民家装用品质量抽查结果，涉及水龙头、不锈钢水槽、卫浴支架及免漆板。买错龙头，你喝的水可能含铅本次抽检水龙头40批次，合格27批次，合格率为67.5%。同时，对水嘴在低温

日常养生 2017-10-11 0

原标题：它才是真正的“秋果之王”，每天吃几颗腰好腿好，还防治关节炎栗子被称为“干果之王”，作为养生高手的它，所含的维生素和钾比苹果还多几倍！每天来几颗，这个秋日数你美丽又健康！通常一提到栗子大家就会想到它是补肾的佳品，可是你却不知道它还

日常养生 2017-10-11 0

猝死总爱缠上中年人，并且有年轻化的趋势！近些年来，心脑血管疾病患病率不断上升，猝死的发生率越来越高，不少公众人物如春雨医生创始人张锐、演员高秀敏及古月等都因猝死离世。猝死总爱缠上中年人，并且有年轻化的趋势，一方面中青年人工作强度大，容易精神紧张，睡眠生活极其不规律，甚至通宵工作，导致

日常养生 2017-10-11 0

原标题：一到秋季气温下降，颈椎、关节痛就加重，老中医教一招，彻底摆脱痛苦很多人一到秋季就开始颈椎痛，全身关节痛加重，秋季是关节炎的始发期，很多人的关节在这时开始怕冷，怕风，还疼痛，甚至刺疼。气候转变是关节炎发作的主要原因，其中骨关节病一遇到冷气，就会着凉，关节有刺痛感；而痛风性关节炎

日常养生 2017-10-11 0

油，是我们生活中最重要的调味品。虽然食用油，给我们大多数人的印象应该都是为了给食物加热或者起到调味的作用，很难想象食用油会和健康有什么关系。但科学研究发现，食用油摄入比例是否合理，是关乎我们自身健康的重要因素，如果欧米伽3脂肪酸摄入过少，会引起心脏病、肥胖、高血脂、高血压等各种慢性病

日常养生 2017-10-11 0

泡脚养生，已有相当久的历史，入秋后，寒气升，泡脚驱寒，消百病。不过，秋天泡脚需要注意以下三点！秋天泡脚三大禁忌1不超30分钟浸泡时间最好不要超过30分钟，老人不要超过20分钟，以免出现心慌心悸。2饭后半小时饭后半小时内，血液集中在胃部，此时泡脚会影响消化能力，容易出现消化不良。3特殊