民间有“冬食萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”之说，冬季吃萝卜好处很多，但吃萝卜也有一些讲究，合理膳食才能更好发挥养生功效。
白萝卜能促进人体消化，冬天人缺乏足够的锻炼，同时天气干燥，人体内比较燥热，加之进食增多，很容易出现消化不良甚至便秘等症状，此时吃点白萝卜能避免消化不良。现代医学研究还发现，白萝卜能提高人体免疫力，富含有多种维生素和微量元素，能提高机体的抗病能力。萝卜还具有一定的抗癌功效，可提高巨噬细胞吞噬病菌和癌细胞的功能，其含有的淀粉酶能分解致癌物质亚硝胺。
但是，脾胃虚弱的人、老慢支和哮喘患者最好不要经常吃白萝卜，白萝卜也勿和补品同食，常见的有党参、黄芪等。还需注意，白萝卜和胡萝卜也不要同时吃，因白萝卜的维生素C含量极高，胡萝卜却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。
睡前要注意哪些养生禁忌?大家都知道，我们每天必做的一件事情就是睡觉了，如果大家不睡觉的话，我们的身体是吃不消的，而我们如果平时能够有一个非常好的睡眠的是非常重要的，另外，如果我们在睡觉前不注意这些禁忌的话是会伤身体的。在人的一生当中，我们的睡眠时间占了三分之一，为什么我们要用这么多时间睡觉呢?每天的
饭后怎么做能养生呢?饭后有哪些养生禁忌呢?其实我们在平时生活中，吃完饭有些事情可以做，有些事情不可以做，如果非要做，那么是会非常伤身体的，下面养生在线小编就来支招一下饭后养生方法，还能够长寿。大家都知道，有些人平时吃完饭后比较喜欢吃些水果，而有些人饭后喜欢散步，其实大家这样的做法是非常不好的，对我们
中年男人五大养生禁忌是什么?大家都知道，男人到了中年时期更应该注重自己的身体健康了，这应该是非常多男性深有体会的事情，所以到了中年时期的男人要做好平时的保健养生总做，那么男人要做好养生应该避免哪些不好的习惯发生呢?教你如何正确养生吧。等到男人到了中年时期，他们的生理功能开始慢慢的衰退，各种衰老的现象
要牢记春季养生禁忌，因为春天是万物复苏的季节，也是流感和传播性疾病放肆的季节，再这样的季节里，大人和小孩子都容易身边，所以女性朋友和小孩子要做好养生保健工作，多了解春季养生禁忌，做好保健工作，那么春季有哪些养生禁忌呢?女性预防疾病四大招1、坚持锻炼我们自身的免疫系统是疾病预防者和医生，所以我们平时适
孕妇养生禁忌之慎食补药。有些人觉得，女人怀孕以后是可以吃些补药的，这样孕妇本身和胎儿都会得到营养的补充，其实不然，孕妇吃补药是不可取的，因为不缺乏营养的人补的太多的话，是会影响她们平时正常的饮食和营养摄入的，药补太多还会影响人体的内分泌系统出血。所以孕妇千万不要滥用药补，以免影响胎儿的正常发育。中医
女性白领养生禁忌有哪些?大多数女性白领上班族她们平时的工作压力是非常大的，她们每天要面对高强度的工作和生活上的各种琐碎事情，长时间下去会导致她们的身体体质变得越来越差的，大家都知道身体是革命的本钱，所以女性白领平时更要注重养生，那么女性白领养生注意6大禁忌。女性白领养生禁忌1、忌超负荷工作随着竞争愈
女人生理期要记住5个养生禁忌，大家都知道，对女人来讲，生理期是她们每个月都会经历的事情，而且生理期正常与否对女性来讲也是十分重要，所以女人在生理期要懂得养生禁忌，那么有哪些禁忌是需要特别注意的呢?下面跟着小编来了解下吧。女性生理期谨记5个养生禁忌禁忌1：盲目药补很多女人会在自己生理期采取中药进补的方
萝卜的好处多多，是冬季非常好的养生佳品。萝卜当中含有丰富的维生素和矿物质，多吃萝卜能够提供人体所需的营养物质，同时还能起到促进肠胃蠕动，有利益消化的效果。对于想要一个好身材的女性而言，平时适当吃一些萝卜对于我们体内的脂肪堆积的清理也有很不错的帮助。不知道大家在平时的生活中喜欢将萝卜和什么食物一起搭配
蒜苗炒腊肉的做法 - 家常蒜苗炒腊肉的做法非常简单易学。如果蒜苗炒腊肉怎么做好吃,蒜苗炒腊肉的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文蒜苗炒腊肉的家常做法大全和蒜苗炒腊肉的视频,用最短的时间让你学会蒜苗炒腊肉的做法
香辣小鲫鱼的做法 - 家常香辣小鲫鱼的做法非常简单易学。如果香辣小鲫鱼怎么做好吃,香辣小鲫鱼的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文香辣小鲫鱼的家常做法大全,用最短的时间让你学会香辣小鲫鱼的做法
人民网北京6月16日电（记者 鲍聪颖）今天晚上，北京举行新冠疫情防控第121场发布会。北京市政府副秘书长陈蓓介绍，自6月11日以来，北京市疫情形势十分严峻。为此，在国家卫生健康委专家组的指导下，组织专家对疫情态势进行分析，经北京市新冠肺炎防控工作领导小组研究决定，北京市应急响应级别由三级调至二级。从
人民网北京10月24日电 （许心怡）据国家卫生健康委官网消息，10月23日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例28例，均为境外输入病例（上海9例，广东9例，天津3例，陕西3例，北京2例，福建2例）；无新增死亡病例；无新增疑似病例。当日新增治愈出院病例11例，解除医
秋季感冒的原因有哪些?秋季如何预防感冒?大家都知道，入秋以后的天气会变得非常干燥，白天和晚上的温差也是非常大的，所以很多人会出现感冒，在秋天感冒高发的季节我们要了解感冒的原因和预防感冒的方法，那我们如何预防秋季感冒呢?秋季感冒的原因1.紧张的人易患感冒感冒的原因能够说出许多。可很多患者却是出自另一个