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红豆薏米减肥的每日食谱

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在日常生活中，红豆薏米粥经常出现在养生人士的食谱中。你知道吗？它不仅可以调理身体还可以减肥。它的吃法多样，营养价值高，可以起到很好的保健效果，深受人们的喜欢。至少多长时间后才会出现瘦身效果呢？一般情况下，红豆薏米粥在减肥方面是有效果的。红豆薏米含有大量的膳食纤维和维生素等，它不仅能够加速肠胃的蠕动还

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