和谐亲子关系是提高青少年网络素养的重要前提
“我叫吴可，今年12岁，已有7年网龄。视力5.1，不打游戏。我是一名抖音视频创作者……”抖音创作者@可乐冒险走丢了 如是介绍自己的经历：很小的时候就有自己的电脑和手机，获得3D打印一等奖、科学实验秀一等奖、科技创新比赛一等奖等多个奖项；完成过50公里沙漠旅行，攀登过海拔5000米的雪山，在北极的冬天
初中生可以一天抹一遍水乳吗，不建议/清洁和防晒更重要
初中生可以一天抹一遍水乳吗？初中生也就14、15岁的年纪，这个时候用水乳的话还是有点早，但也可以用，但一定只能用基础款，不要去用抗衰老、美白淡斑这些水乳。因为初中生皮肤是很好的时候，胶原蛋白满满，就是可能有长痘的情况。初中生可以一天抹一遍水乳吗：分情况对于初中生而言，一天抹一遍水乳是否适合，需要根据
初中生如何瘦腿？盘点这四种瘦腿方法一定要了解
初中生还处于成长阶段，所以很多人在减肥时不能用药物减肥，有减肥的可能性，会引起一些副作用，初中生应该优先减肥，那么初中生如何瘦腿呢？下面的小边将给您一个详细的介绍。1.多喝水多喝水可以补充体内的水分，有效促进体内的新陈代谢，帮助人们排出体内的垃圾。这时，体内多余的脂肪也可以从体内取出。中学生平时吃饭
初中生如何瘦腿效果好？推荐这4种瘦腿方法安全又快速
瘦腿不仅是成年人担心的事情，也是初中生。毕竟小女生很爱美，不分年龄。因为处于身体发育阶段，很多初中生都想知道怎么瘦腿。那么，初中生怎么瘦呢？安全快捷的方法有四种，下面的小系列就具体介绍一下。第一，经常游泳游泳时双腿运动量很大，不仅如此，游泳时还能消耗全身热量，达到减肥塑形的效果。初中生想减肥瘦腿，不
初中生如何瘦腿最有效？初中生瘦腿最好用的方法分享
追求完美不分年龄。现在精神压力很大。很多中学生因为长期蹲着学习训练，运动强度低，脚掉了很多肉，年纪轻轻就变成了粗腿。最近，一些中学生问中学生如何瘦腿。今天的话题讨论是如何瘦腿及其消耗脚部人体脂肪的姿势。我希望它能帮助你追求美丽的美。让我们来看看中学生如何瘦腿是最有效的。一、每天喝八杯水所有健康的减肥
学生午休“躺睡”工程应有刚性考核机制
四川省人大代表、成都中医药大学附属医院眼科主任医师李翔近日提出，希望尽快发起中小学午休“躺睡”工程，有条件的中小学将学生在课桌上趴着午睡改为躺平午睡，以充分保证中小学生午休质量，减少趴睡患病概率。研究表明，过于疲劳的人午睡之后，学习效率能够高出平均水平13%。这是因为经过前期高强度的脑力劳动，通过午
我国学生体质与健康状况总体改善
本报北京9月3日电（记者靳晓燕）2019年，教育部、国家体育总局、国家卫生健康委、国家民族事务委员会、科技部、财政部部署开展了第八次全国学生体质与健康调研工作。3日，教育部举行发布会，公布了相关调研数据。本次调研按照分层整群随机抽样调查方法，在全国31个省（区、市）和新疆生产建设兵团的93个地市12
保障中小学生睡眠须寻找更好“姿势”
教育部日前发出通知，进一步加强中小学生睡眠管理工作。其中明确要求：小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。在对通知初衷点赞的同时，也有部分家长对如何落实表示担忧。为保障学生睡眠，教育部门可谓用心良苦。本次出台的通知中提出七条具体措施，从学校开门时间到家长学校教育，从
睡觉也是大事！专家解读中小学生为何要睡够睡好
2020年12月，教育部基础教育司委托有关研究机构对10省市开展了中小学生学业负担监测。结果显示，小学生、初中生每日平均睡眠时长分别为9.5小时和8.4小时，不同程度存在睡眠不足问题。近日，教育部办公厅印发了《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》（以下简称《通知》），提出七条措施来保证中小学生
预防青少年近视需矫正教育“短视”
6月6日是第25个全国爱眼日。6月5日，国家卫健委举行新闻发布会，介绍我国眼健康工作进展及成效。调查结果显示，2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中6岁儿童为14.5%，小学生为36.0%，初中生为71.6%，高中生为81.0%。儿童青少年近视已成为中国视力损伤的主要原因。今年爱眼日的
江西儿童青少年近视率下降
近日，江西省卫生健康委、教育厅举办江西省首届儿童青少年近视防控论坛。记者从会上获悉，2019年江西省儿童青少年总体近视率为47.6%，较去年下降1.8个百分点，低于全国平均水平。去年11月，江西全面启动儿童青少年近视调查工作，在全省11个设区市设置了212个监测点，共调查66199人，总体近视率为4
开学记得查视力调桌椅
新学期马上开始，北京市疾病预防控制中心专门发布了“开学季健康宝典”，提醒家长和学校关注孩子视力健康，预防春季传染病。假期，孩子接触电子产品的时间比平时明显增加，用眼过度容易导致视力下降。开学了，家长要特别关注孩子用眼健康。具体来说，关注孩子的视力变化，一旦发现孩子视力下降或近视度数加深，最好尽早带其