日常养生

初夏时节宜养脾胃 试试这5款养生茶

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中医认为,脾胃为“后天之本”,而夏天既是脾胃最脆弱的时候,又是养脾胃的最佳时机。天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟在接受采访时,推荐了几款具有调理脾胃功能的养生茶,帮助大家养护脾胃。行气解郁、和胃消食——山楂麦芽茶材料:生山楂、生麦芽各10克,红糖适量。制法:将生山楂、生麦芽加水煎煮20分钟,然

健康新闻

湿气重,喝点健胃消食粥

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入夏后,全国各地陆续迎来了高温天气,不少人开始出现吃饭不香、消化不良的情况。中医认为,夏季湿气重,容易使人困脾胃,出现食欲不振。这里教大家自制一款“健胃消食粥”,不妨一试。粥食以米为主,以水为辅,水米交融,便于吸收,能补脾养胃、去浊生清,其营养美味及养生保健效果早就为古人传颂不已。苏轼在品尝了加入无

冬季如何养胃? 九款食疗方护胃健康
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冬季如何养胃? 九款食疗方护胃健康

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合理健康的饮食是一门学问,其中有许多值得了解的地方。“冬季如何养胃? 九款食疗方护胃健康”是许多网友日常生活中都关心的问题,今天易网在线养生网就帮助各位解开这个疑虑。冬季寒冷,人体在受到寒冷刺激后,胃酸分泌增加,胃肠易发生痉挛性收缩,引发胃病。尤其是进食冷食及在加班劳累后,胃

冬季胃病高发怎么办 推荐九款食疗方养胃暖胃
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冬季胃病高发怎么办 推荐九款食疗方养胃暖胃

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你知不知道“冬季胃病高发怎么办 推荐九款食疗方养胃暖胃”这看似不起眼的小问题其实也与你的身体健康密切相关。易网在线养生网本次就为你带来了答案,今后就不必再为此困扰。冬季身体受寒冷刺激,胃酸分泌过多,容易引发胃病。尤其是三餐不定、腹部受凉的女性更容易出现胃痛、胃病。那么你知道吃

冬季吃什么养胃 九款食疗方护胃健康
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冬季吃什么养胃 九款食疗方护胃健康

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你知不知道“冬季吃什么养胃 九款食疗方护胃健康”这看似不起眼的小问题其实也与你的身体健康密切相关。易网在线养生网本次就为你带来了答案,今后就不必再为此困扰。冬季吃什么养胃?冬季寒冷,人体在受到寒冷刺激后,胃酸分泌增加,胃肠易发生痉挛性收缩,引发胃病。尤其是进食冷食及在加班劳累

糖尿病人多喝5款汤,有助于控制血糖
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糖尿病人多喝5款汤,有助于控制血糖

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为了更好的控制血糖,糖尿病人都会很注意饮食。那想要享受美食,又不升高血糖吃什么好呢?为你推荐5款降糖食物,常喝对控制血糖有帮助。1、双耳汤:白木耳、黑木耳,洗净加清水蒸笼蒸至木耳熟烂,食木耳饮汤。适用于糖尿病人眼底出血症。2、鳖鱼补肾汤:鳖鱼1只(300g以上)、枸杞子30g、熟地黄15g山药30g

假期补觉睡太多,节后调理以补气为主
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假期补觉睡太多,节后调理以补气为主

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假期就是补觉日,很多人在春节长假时天天睡懒觉,但还是有人抱怨自己睡眠时间远远超过8小时,但还是越睡越困,睡得昏昏沉沉。中医指出,很多人,特别是年轻人都存在一种误区,认为之前没睡够的觉是可以补回来的,其实平时熬夜假期拼命睡反而会打破正常的睡眠规律。长时间的睡懒觉,会造成正常的生物钟紊乱,将直接导致身体

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