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5种黑芝麻的吃法 吃芝麻蜜糕降低胆固醇

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黑芝麻富含优质蛋白质、多种维生素以及钙、铁等矿物质，具有清除血管中胆固醇的作用，而芝麻中的不饱和脂肪酸具有延年益寿的功效，是保健美容减肥的绝佳选择。有哪些黑芝麻的吃法?作为人们喜爱的健康食品，自然有很多种食用方式，芝麻糊就是最常见的食用方法，而飞华健康网为大家介绍5种黑芝麻的吃法，5种黑芝麻食品。5

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