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抻筋强腰功治腰部不适
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抻筋强腰功治腰部不适

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抻筋强腰功，源自隋朝巢元方所著《诸病源候论》治疗腰部活动不利的导引法。该书在论述疾病治疗时不载方药和针灸，仅介绍导引术，这在中医古籍中可谓空前绝后，充分体现了作者对于导引术临床疗效的信心，也从一个侧面反映出当时人们对于导引术的青睐。功法特点：上下用力，腰部松柔《诸病源候论》凡50卷，涉及67大类、1

松子能担起“长寿果”这样的美称吗？
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松子能担起“长寿果”这样的美称吗？

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松子的身材轻盈，与葵花籽可媲美，是人们爱吃的坚果之一，更被誉为“长寿果”。这种松鼠爱吃的食物为何与长寿能扯上关系呢？我们来一探究竟！松子被冠以美称其实由来已久明朝的李时珍是中国古代十大名医之一，他对松子的药用曾给予很高的评价，他在《本草纲目》中写道：“海松子，又名新罗松子，气味甘小无毒；主治骨节风，

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