鸡蛋1个 打散
放入糖1勺 牛奶1勺 酸奶两勺 面粉1勺
搅拌均匀
倒入柠檬汁3滴 搅拌均匀
过筛 微波炉高火1分钟
取出 盖上酸奶 放一点喜欢的水果 完成
豆角炒茄子的做法，豆角炒茄子怎么做请看豆角炒茄子的做法步骤图：1、豆角择成小段，茄子切成长条 2、锅中热油，油温升高加茄子炸10秒 3、再加入豆角炸30秒，炸好捞出控油 4、锅中留油...
韭菜鱿鱼须的做法 - 家常韭菜鱿鱼须的做法非常简单易学。如果韭菜鱿鱼须怎么做好吃,韭菜鱿鱼须的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文韭菜鱿鱼须的家常做法大全,用最短的时间让你学会韭菜鱿鱼须的做法
爱心炒饭#早餐#的做法，爱心炒饭#早餐#怎么做请看爱心炒饭#早餐#的做法步骤图：1、准备好炒饭的材料和份量 2、玉米剥成粒放一边备用 3、胡萝卜去皮切成丁 4、豌豆，玉米，胡萝卜丁洗净后沥干水份 5、...
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清炒藕带的做法 - 家常清炒藕带的做法非常简单易学。如果清炒藕带怎么做好吃,清炒藕带的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文清炒藕带的家常做法大全,用最短的时间让你学会清炒藕带的做法
韭菜炒油豆皮的做法，韭菜炒油豆皮怎么做请看韭菜炒油豆皮的做法步骤图：1、主要原材准备。 2、油豆皮用温水泡发后沥水；红椒去籽切块，生姜切丝。 3、韭菜摘洗干净后切寸段，根和叶子分开。 4、...
（原标题：艾姜煮鸡蛋可改善女性痛经） 艾，菊科，别名冰台、香艾、蕲艾、艾蒿等，多年生草本或半灌木状植物，植株有浓烈香气。《本草从新》言
茴香鸡蛋素水饺的做法，茴香鸡蛋素水饺怎么做请看茴香鸡蛋素水饺的做法步骤图：1、准备好所需要的食材，先来和面，把面粉倒在盆子中，加入清水用筷子搅拌成团，然后下手揉成光滑的面团，盖上盖子或保鲜膜，静...
白领养生，如何保健眼睛，这个是现在很多人比较重视的而难题，因为现在每天在干燥的冷气房中工作，每天上班八个小时必须面对着电脑工作，如果是长期佩戴隐形眼镜的对眼睛的伤害就更加大，在种种外界的影响下，你的双眼是不是已经失去了原来的健康光彩？为了重现水汪汪的大眼睛，一定要经常做好保健措施，多吃对眼睛有益
男人婚后总是会发胖，这究竟是怎么回事呢，为什么会出现这样的情况呢。男人一旦踏进30岁就很容易发福，此时“啤酒肚”“将军肚”都会找上你，那么男人应该如何预防肥胖呢?下面就让小编带你来了解4个防止肥胖的方法。 注意饮食 为什么男人进入中年期之后会容易发福呢?其实这与男性的饮食有很大的关系，中年
现在的饮食的很多都是大鱼大肉的，如果吃糖比较多和重油腻重盐的话，很容易引起一些血管上的疾病，血管堵塞现在已经不是老年人专属的一种疾病了，很多中年人也会出现动脉硬化堵塞，脑梗等等血管堵塞的问题，我们在生活调理当中减少疾病的威胁是需要好好疏通我们血管的，今天小编就来跟大家分享一下日常哪一些食物具有疏通血
俗话说的好“一年之计在于春”，如今已经立春了，很多人认为春季是春暖花开的时候，天气都会逐渐回暖，但是也有一些人认为，春天还是可能会降温的，那么立春后天气到底还会不会冷呢?立春后怎么养生比较好呢?立春后天气还会冷吗不一定立春虽然代表着冬季已经过去，我们即将进入万物生长、风和日暖
小李孩子才满3岁，发现他视力不太好，到医院去检查，医生告诉小李：孩子缺锌。 我们只听说锌对智力有影响，怎么锌与视力也有关？ 锌元素是人体必需的微量元素，具有促进生长发育和组织再生、增强免疫力、促进食欲等功能。锌元素与眼的关系密切。眼内含锌酶的含量较高，活性较强。如果体内锌元素缺乏，就有可
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