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健身减肥的人能吃零食吗？这4种零食最适合

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不少的人在减肥和健身中都有一个烦恼，那就是难以抵挡饥饿感，想吃零食。想吃零食是一个正常的生理反应，尤其是平时经常吃零食的人，戒了一段时间零食之后就会疯狂想吃零食。如果总是压着住想吃零食的欲望，会导致健身之后暴饮暴食。其实在健身减肥过程中也有不少的零食是可以吃的，并且还不会导致肥胖。健身减肥的人能吃零

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