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这5种食物热量高却有减肥效果

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现代生活和节奏加快，就餐时间被压缩，零食就成了一日三餐的辅助，不论是在办公室、家里、或者是外出游玩及聚会，零食都担任着重要的角色，但是大部分人在挑选零食的时候并没有注意到一个问题，那就是零食的热量，过量且长时间的摄入高热量的零食，会给我们的身体排毒工作造成压力!下面这些食品请大家自觉绕道。西点西点含

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