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超三成受访青年坦言身体状况一般或不好

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如今，养生已不再是中老年人的专属，不少年轻人纷纷加入了养生大军，但却出现了一边养生一边放纵的情况。年轻人如何认识自己的身体状况？日前，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com）发布的一项针对1144名青年的调查显示，67.2%的受访青年感觉自己的身体状况不错，其中13.6%的受访青

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日行万步对身体真的好吗？

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随着运动APP和运动手环的普及，走路“大比拼”也逐渐流行起来。一些人提倡“日行万步”，他们认为每天至少要行走一万步才能起到锻炼效果。那么，日行万步对身体真的好吗？其实，为了在步数排行榜上名列前茅，就盲目开启“暴走”模式是不理智的。日行万步对人体的骨关节特别是膝关节的伤害很大，有的人甚至因此出现了骨关

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