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怎么解决痛经问题 有效缓解痛经的4个方法

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你知道痛经的解决办法吗？要是伴随月经疼痛的还有排便疼痛和性交疼痛等症状，那就可能是子宫内膜炎了。那么究竟痛经的解决办法有哪些？下面小编为您解答。引起月经痛的原因大多数情况下，经期紊乱异常是由于荷尔蒙的失调所引起的。荷尔蒙的平衡很容易由于精神和肉体两方面的压力而遭到破坏。高强度的工作和睡眠不足也是引起

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手上长冻疮了怎么办 有解决办法吗

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体育锻炼法加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。温差水泡法取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地3次，

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