易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 补脾虚
补脾虚的食物有哪些 中医上脾脏养生方法
日常养生

补脾虚的食物有哪些 中医上脾脏养生方法

1264

脾虚是中医常见的一种体质状况，主要表现为食欲不振、消化不良、体倦乏力等症状，通过合理的饮食调养，可以有效改善脾虚状况，增强体质。 补脾虚的食物有哪些 1.山药：山药具有补益气、养阴、补脾的作用，通常可治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、体重减轻等情况。 2.白扁豆：白扁豆性温味甘，归脾、胃经，具有健脾化

'); })();