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薏仁米减肥食物 薏米仁怎样吃减肥呢

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爱美的女孩子们最头疼的问题之一就是肥胖，大家知道吃薏米仁可以减肥，且薏米有祛湿作用，但是薏米仁怎样吃减肥呢?和红豆一起煮粥对减肥是有一定作用的。每天可以适当吃一些哦。具体想了解薏米仁搭配的就来继续阅读文章吧。一、薏米仁怎样吃减肥呢1、薏米绿豆百合粥薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。做

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