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日常养生

贴秋膘儿就是吃肉？养肺才是主打！

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贴秋膘，就是吃肉补一补吗？正好相反，秋季的主打是——养肺，饮食应以清淡、温软为宜，不可盲目进补。肺是中医的五脏之一，肺是最容易受到外邪侵犯的脏器。秋冬季气温下降，天气干燥，最容易伤肺，从而导致感冒、咳嗽、哮喘等发作和加剧，因此秋冬季应注意对肺脏的保养。中医素有“药食同源”的理论，利用食物性味方面的偏

健康新闻

预防新冠最新版中医小药方来啦

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新冠病毒卷土重来，北京连续多日报告本地病例。6月16日，经过对前一版方案的修订，北京市中医管理局印发《北京市新型冠状病毒肺炎中医药防治方案（试行第五版）》。方案中，全新升级了适用于成人和儿童的新冠病毒预防小药方。公众只需按方抓药，代茶饮即可。此外，中医医生将与大家分享一些进入6月的养生小窍门，助你少

健康新闻

鸡蛋苏叶汤解表散寒

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主要功效：解表散寒，行气温中。推荐人群：春风渐起但仍觉寒冷的人群。材料：鸡蛋两个，紫苏100克，生姜3片。烹调方法：紫苏洗净切段备用。热锅煎两个鸡蛋，加入热水，下生姜片，稍滚片刻，汤色接近乳白色时加入紫苏（连叶和梗），再稍滚片刻，加盐调味即可。汤品点评：春雨时节春寒料峭，冬季的寒冷未完全退去，滋润万

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