日常养生 2018-04-18 600 0

时下正是岭南大树菠萝上市的季节。大树菠萝又名菠萝蜜，其果肉味甜，呈金黄色，香脆可口，含有丰富的糖、脂肪蛋白质和多种维生素。中医师介绍，多数人都是当水果生吃，其实果肉或果仁还可以用来煲瘦肉、排骨、鸡肉等，具有补中益气、健脾益胃的功效，亦为广东夏日常见的滋补汤品。中医推荐用大树菠萝核煲花生排骨汤。大树菠

日常养生 2018-02-18 1391 0

陈醋是好东西，懂得吃是很好的养生食品，能治疗鼻炎、预防感冒、还能软化血管，治疗灰指甲等。一起来学习陈醋的妙用！1、老陈醋泡大蒜①鼻炎：鼻炎患者可用一小瓶口的瓶子装入醋泡大蒜的醋汁，每晚看电视时用鼻子闻15分钟，一般半月后效果明显。②脸上有斑：醋泡蒜，能抑制面部黑色素，有效抵抗初期皱纹的生成，若是顽固

四季养生 2018-01-29 983 0

12月22日就是冬至了，冬至既是二十四节气之一，又是传统的“冬节”，在中医看来，冬至的到来也意味着气温最低的“数九”寒天已经来临，是阴气极盛之时，也是渐蓄能量，以待来春生发的时机。冬至时节中医养生应以固守真元为重点。冬令养生——应节饮食一家人温馨围坐在一起品尝汤圆的香甜，也是

四季养生 2017-10-25 1162 0

二十四节气中霜降都到了，这意味着冬天也开始了，冬季最显著的特点就是气温寒冷，在这个时节气温大幅度下降，中医专家指出，霜降时节应多吃红色食物有助于暖胃驱寒!中医专家指出，此时养生应该注意保暖、早睡早起，等太阳升起才开始运动。饮食方面可以多吃牛羊肉，以调养脾胃，同时可吃些红色食物如苹果、大枣、山楂、洋

日常养生 2017-10-05 1153 0

高血脂是导致冠心病、高血压及中风的危险因素之一。根据血脂类型不同，高血脂分为三类：高甘油三酯症；高胆固醇血症；混合型高脂血症：甘油三酯和胆固醇均高。高血脂如何诊断？成年人空腹血清中总胆固醇超过5.72mmol/L，甘油三酯超过1.70mmol/L，可诊断为高脂血症。资料图5个信号，暗

美食菜谱 2017-09-19 835 0

秋季胃不好可吃这些食物　　1、花生 秋季吃花生原本就有润燥润肺的功效，专家表示，花生对于胃部的保养也有一定的作用。这是因为花生可入脾经，有养胃醒脾、润燥滑肠的效果，此外，花生中的植酸以及植物固醇等元素还可以加强肠道的韧性。 不过小编要提醒大家，想用花生来养胃千万不能吃炒花生仁，因为爆炒过的花生仁

美食菜谱 2017-09-13 440 0

拌花生芹菜的做法 - 家常拌花生芹菜的做法非常简单易学。如果拌花生芹菜怎么做好吃,拌花生芹菜的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文拌花生芹菜的家常做法大全和拌花生芹菜的视频,用最短的时间让你学会拌花生芹菜的做法

健康新闻 2015-06-12 498 0

.hzh {display: none; }　　据英国《每日邮报》报道，马斯特里赫特大学的科学家们发现，每天吃一小把花生或者坚果就能有效降低各种疾病造成的早死风险。这一健康效应对男女皆可适用。不过，吃花生酱并没有保护作用。这可能是因为花生酱含有的盐、植物油和反式脂肪酸抵消了其原本的有利影响。　　研究