冬天吃木耳的禁忌你都清楚了吗？
日常养生 1938 0
木耳是我们餐桌上的“常客”，不仅味道鲜美，对我们身体也是有很多的好处。比如养发、清理肠胃、预防结石、美容、防癌抗癌、预防中风、高血脂等心血管疾病。不过木耳虽好，但在食用的过程中也存在一定的禁忌，在吃木耳前我们必须先了解清楚这些禁忌，并及时的避开。
一、什么人不能吃木耳？
1、出血性中风患者要慎吃
2、孕妇不宜多吃
3、血脂异常的人要注意食用量
4、有出血性疾病的人不宜食用
二、木耳不能跟什么一起吃？
1、木耳不能和田螺、海螺一起吃
木耳还有较多的脂类和胶质，它们会与海螺中的生物活性物质产生不良反应，海螺寒性而木耳具有滑利的作用，所以如果吃木耳的时候，也同时吃螺，轻者造成消化不良，重者会引发中毒。
2、木耳不能和野鸭一起吃
木耳是一种寒性食材，而野鸭也是寒补食材，如果这两个同时食用则寒性更强，对女性的健康有一定的影响，也容易导致消化不良等症状。
3、木耳不能与浓茶一起吃
浓茶与木耳中均包含多类生物活性物质，黑木耳中含有铁质，浓茶中含有单丁酸，二者共食会发生复杂的生化反应，影响人体对铁元素的吸收利用，从而降低了人体内铁的正常含量，而缺铁容易引起缺铁性贫血。所以，食用黑木耳时，不能喝茶。
4、木耳不能和维生素K3一起吃
维生素K3具有促进凝血的功效，而木耳中含有防癌血液凝固的成分，两者一起食用会降低维生素的作用，所以木耳不能和含维生素K3的食材一起吃。
上一篇：
消化不良的饮食调理方案
下一篇：
鸡蛋可以跟豆浆一起吃吗？盘点吃鸡蛋的6个禁忌
易网健康养生网，致力于都市养生知识的普及，推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务，涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生，爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户，秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活，真正做到让养生大众化，全民化，科学化。祝您健康生活每一天！
1114
睡前要注意哪些养生禁忌?大家都知道，我们每天必做的一件事情就是睡觉了，如果大家不睡觉的话，我们的身体是吃不消的，而我们如果平时能够有一个非常好的睡眠的是非常重要的，另外，如果我们在睡觉前不注意这些禁忌的话是会伤身体的。在人的一生当中，我们的睡眠时间占了三分之一，为什么我们要用这么多时间睡觉呢?每天的
326
饭后怎么做能养生呢?饭后有哪些养生禁忌呢?其实我们在平时生活中，吃完饭有些事情可以做，有些事情不可以做，如果非要做，那么是会非常伤身体的，下面养生在线小编就来支招一下饭后养生方法，还能够长寿。大家都知道，有些人平时吃完饭后比较喜欢吃些水果，而有些人饭后喜欢散步，其实大家这样的做法是非常不好的，对我们
575
中年男人五大养生禁忌是什么?大家都知道，男人到了中年时期更应该注重自己的身体健康了，这应该是非常多男性深有体会的事情，所以到了中年时期的男人要做好平时的保健养生总做，那么男人要做好养生应该避免哪些不好的习惯发生呢?教你如何正确养生吧。等到男人到了中年时期，他们的生理功能开始慢慢的衰退，各种衰老的现象
1863
要牢记春季养生禁忌，因为春天是万物复苏的季节，也是流感和传播性疾病放肆的季节，再这样的季节里，大人和小孩子都容易身边，所以女性朋友和小孩子要做好养生保健工作，多了解春季养生禁忌，做好保健工作，那么春季有哪些养生禁忌呢?女性预防疾病四大招1、坚持锻炼我们自身的免疫系统是疾病预防者和医生，所以我们平时适
1280
孕妇养生禁忌之慎食补药。有些人觉得，女人怀孕以后是可以吃些补药的，这样孕妇本身和胎儿都会得到营养的补充，其实不然，孕妇吃补药是不可取的，因为不缺乏营养的人补的太多的话，是会影响她们平时正常的饮食和营养摄入的，药补太多还会影响人体的内分泌系统出血。所以孕妇千万不要滥用药补，以免影响胎儿的正常发育。中医
299
女性白领养生禁忌有哪些?大多数女性白领上班族她们平时的工作压力是非常大的，她们每天要面对高强度的工作和生活上的各种琐碎事情，长时间下去会导致她们的身体体质变得越来越差的，大家都知道身体是革命的本钱，所以女性白领平时更要注重养生，那么女性白领养生注意6大禁忌。女性白领养生禁忌1、忌超负荷工作随着竞争愈
1848
女人生理期要记住5个养生禁忌，大家都知道，对女人来讲，生理期是她们每个月都会经历的事情，而且生理期正常与否对女性来讲也是十分重要，所以女人在生理期要懂得养生禁忌，那么有哪些禁忌是需要特别注意的呢?下面跟着小编来了解下吧。女性生理期谨记5个养生禁忌禁忌1：盲目药补很多女人会在自己生理期采取中药进补的方
489
推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：消脂润肠、滋阴健脾。推荐人群：日常保健以及适宜高血脂、肥胖、肠胃积滞等人群食用。材料：野生黑木耳3大朵，粟米粒100克，苹果两个，猪瘦肉200克，陈皮1角，生姜2片（3~4人量）。烹调方法： 黑木耳洗净，浸泡，分为小朵；粟米粒洗净，浸泡；苹果洗净，切开四边，去核
521
我们经常说早睡早起,身体好。起床后做什么对我们同样重要,有的人一起床就开始剧烈运动,其实这很伤害我们的健康。起床总有一些健康问题会被大家忽视,所谓一日之计在于晨,早晨的重要性可想而知,它能决定着一天的生活质量,长期坚持也会对我们的健康带来非常有益的效果,下面小编就带大家来看看起床之后做哪八件事能有
1895
视觉功能是人体最重要的感觉功能之一，人从外界获取的信息有80%是通过眼睛来实现的。0―6岁是儿童视力发育的关键时期，儿童时期的眼病对儿童视力发育危害极大， 这一阶段眼部的发育，对该儿童一生有决定性的影响。许多的眼病如果不能得到及时的发现和治疗，将造成眼睛的终生残疾。由于幼年儿童不能准确地表达自己的感
301
中医如何治疗子宫肌瘤呢?其实我们想要治疗子宫肌瘤有很多的方法，那比较常见的就是我们可以利用很好的中药来进行西药结合的治疗，那子宫肌瘤中药如何调理呢?有哪些中药可以选择呢?今天小编就来跟大家分享一下，中医调理子宫肌瘤有哪些配方。具体的解答如下;1、中医调理补气汤配料：黄芪20克,党参12克,淮山药20
191
时下最in的减肥运动非空中瑜伽莫属了，神马晒一字马、晒平板支撑、晒跑步里程都不及晒空中瑜伽酷。乍一看还以为是在练杂技呢，超炫酷！李嘉欣、王心凌、蔡依林、Ella……她们都是空中瑜伽的狂热爱好者。看女神玩转空中瑜伽，空中倒挂蝙蝠、空中劈叉，43岁的李嘉欣有颜有材就是辣么任性。王心凌的平衡感和柔韧性也是
1807
老花眼，顾名思义，是随着变老而出现，无论男人女人，从40—45岁开始出现。如果要把书报举得很远才能看清;喜欢在强光下阅读;看书时常串行或看字重影，那你很可能就花眼了。并且，随着年龄越大，感觉越明显。 哈尔滨医科大学附属第四医院眼科主任韩清教授表示，老花眼是一种自然老化现象。除年龄因素外，生活