易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 芥菜有护眼的作用吗
护眼知识

哪些食物有助护眼抗衰老

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　　芥菜 芥菜被营养学家喻为蔬菜大王，含有蛋白质、糖类、脂肪酸、维生素A和维生素C、矿物质，以及胡萝卜素。尤其是因为含有抗老防癌物质——胡萝卜素，所以被认为是现代人治疗、养生、抗老的长寿菜。　　核桃 核桃自古以来有“长寿果”的美称，富含油酸，而且90%

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