2018年立冬应该吃什么?
四季养生

2018年立冬应该吃什么?

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2018年立冬应该吃什么?大家都知道,立冬算是24节气中的第19个节气了,是冬天的第1个节气,一般在北方,立冬就算是正是进入冬天了,虽然南方的天气还没有很明显的冬季迹象,但大家在养生方面还是该条例成冬天的养生状态了,饮食也更要多注意。那么,立冬应该吃什么 ?一起了解南北方立冬吃的传统食物。立冬节气一

大暑节气养生 防湿热防中暑
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大暑节气养生 防湿热防中暑

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大暑节气养生防湿热防中暑。大暑是夏季的最后一个节气,也是一年中最热的节气。大暑节气天气比较复杂,时而有阵雨、雷雨以及强对流天气,时而有多云到晴的天气,气候多以潮湿闷热为主,所以从传统养生学的角度讲,要注意“暑湿”的预防。巧用芳香植物来消暑化湿大暑正值“中伏&rdq

大暑养生“慢”运动可健身
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大暑养生“慢”运动可健身

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昨天是二十四节气中的大暑。这个节气正是中伏前后,是一年中最热的时候,也是阳气最盛的时节,因此在养生保健中常有“冬病夏治”的说法,也就是 说,如果是慢性支气管炎、肺气肿、腹泻、风湿痹证等阳虚证,是最佳的治疗时机。有这些慢性疾病的市民,在夏季养生中应细心调养,重点防治。另外,对于

霜降养生是什么?
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霜降养生是什么?

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霜降养生是什么? 霜降是一年二十四节气中的第十八个节气。在每年阳历10月23日前后,太阳到达黄经210度时开始,是秋季的最后一个节气。《通纬•考经援神契》:「寒露后十五日,斗指戌为霜降。言气肃露凝结而为霜矣。」霜降养生是什么?《月令七十二候集解》中说:「九月中,气肃而凝,露结为霜矣。」古籍

寒露节气吃什么蔬菜养生?
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寒露节气吃什么蔬菜养生?

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寒露到来,气温也开始下降,寒露这个节气气温是比较低的,而且一些地区已经出现下霜的现象,在这个节气大家要注意保暖,出门多穿点衣服,还要注意饮食合理的安排,那么,寒露节气吃什么蔬菜比较养生呢?下面就为大家介绍几种比较适合寒露节气吃的蔬菜!红薯红薯的名字很多,又叫番薯、朱薯、山芋、甘薯、红山药、金薯、番茹

寒露节气养生吃什么好?
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寒露节气养生吃什么好?

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寒露是二十四节气中的一个节气,寒露的到来也就意味着秋季的真正开始,寒露节气气温是比较低的,空气也比较干燥,寒露节气大家要学会保暖,在饮食上也要注意。那么,寒露节气吃什么好呢?下面就一起了解下吧!1.藕“荷莲一身是宝,秋藕最补人”,寒露后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些

谷雨养生,你应该在饮食上这样注意一下!
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谷雨养生,你应该在饮食上这样注意一下!

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谷雨是二十四节气的第六个节气,也是春季最后一个节气,每年4月19日~21日时太阳到达黄经30°时为谷雨,源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。“清明断雪,谷雨断霜”,气象专家表示,谷雨是春季最后一个节气,谷雨节气的到来

节气养生—小暑怎么养生
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节气养生—小暑怎么养生

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节气概述小暑是24个节气中的第11个节气。每年7月7日或8日,太阳到达黄经105°时为小暑。暑,表示炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。意指天气开始炎热,但还没到最热。《月令七十二候集解》:“六月节……暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今

谷雨时节,谷雨如何养生
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谷雨时节,谷雨如何养生

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“清明断雪,谷雨断霜”,谷雨是春季的最后一个节气,它的到来意味着寒潮的结束。杜鹃夜啼、樱桃红熟、茶叶飘香。谷雨三候一候萍始生:谷雨之日,萍水始相逢。二候鸣鸠拂其羽:谷雨后五日,鸣鸠拂其羽。鸠即布谷鸟。鸠鸣预示着春天即将结束,此时田野里到处回荡着它“家家种谷&rdq

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2018年谷雨节气时间 谷雨三候、谷雨养生知识

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“正好清明连谷雨,一杯香茗坐其间。”《中国天文年历》显示,北京时间4月20日11时13分迎来“谷雨”节气。此时节,柳絮飞落,杜鹃夜啼,牡丹吐蕊,樱桃红熟,正是万物生长的最佳时节。天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说,谷雨是农历二十四节气中的第六

惊蛰健脾益气,喝这个汤正好
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惊蛰健脾益气,喝这个汤正好

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周日是惊蛰,它是二十四节气中的第三个节气。这个节气,需要一款健脾益气的汤水。今天介绍的这款汤正好适合。参芪淮杞炖鸡主要功效:健脾补气推荐人群:脾胃虚弱、神倦乏力、脾虚食少以及春困的人群材料:党参20g、北芪10g、淮山30g、枸杞5g、大枣6枚、鸡肉300g、生姜3片(3~4人分量)。烹调方法:先将

小暑节气过后,饮食清补宜午休
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小暑节气过后,饮食清补宜午休

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每年7月7日是二十四节气中的第十一个节气——小暑。进入小暑以后,气温再一次显著升高、降雨进一步增多,人体内的阳气较为旺盛。那么小暑节气后,人们在饮食、起居方面应该如何养生?饮食宜清补饮食调养方面,夏季饮食宜清补。在强调饮食清补的同时,医生还告诫人们饮食不要过咸、过甜。饮食过咸

霜降之后养胃暖胃要选对食物来吃
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霜降之后养胃暖胃要选对食物来吃

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霜降,是秋天的最后一个节气,意味着秋天已近尾声,冬天即将来临。在北方,早已是植物凋零枯萎的秋煞景象,可南方的天气仍是夏季的感觉。不过,天气预报说了,冷空气马上来袭,降温幅度高达10℃以上。霜降之后,该如何养生,才能在气温骤降时不让疾病缠身?养生专家提醒,这个节气后的18天里,好好养胃暖胃,调理好脾胃

2018节气歌_二十四节气歌_节气民歌
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2018节气歌_二十四节气歌_节气民歌

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  二十四节气歌(一)  春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连;  秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。  每月两节不变更,最多相差一两天;  上半年来六廿一,下半年是八廿三。  春:立春,雨:雨水,惊:惊蛰,春:春分,清:清明,谷:谷雨。  夏:立夏,满:小满,芒:芒种,夏:夏至,暑相连:小暑、大暑。  秋

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