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秋冬肠胃养护 做好这两点是关键
健康新闻

秋冬肠胃养护 做好这两点是关键

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马上就要入冬，气温越来越低，这个季节也是肠胃疾病多发的季节，医院消化科门诊患者人数显著增多。一不小心突发肠胃急病，或者是出现肠胃胀气、消化不良、腹痛腹泻等不适，会影响到我们正常的工作、生活和学习。特别是本身有胃肠疾病的人群，也容易出现病情复发或加重，尤其要注意养护。合理饮食“养”肠胃受冷空气的刺激，

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跪坐，时刻都在养气

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门诊中，一位患者问我：“我在电视上看到跪膝走路的方法对肾有帮助，自己在家试了试，觉得效果还行，这是为什么呢？”我想了想回答道：“可能是跪坐会刺激足阳明胃经，经常这样，胃口好了，身体自然强壮了。”一个周末的上午，我有意跪坐在沙发上看书，忽然茅塞顿开。跪坐时，我感到比平常坐时吸气更多、更深长，并且呼气减

四季养生

夏日预防急性肠胃炎 健康的就餐习惯是关键

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夏天是急性肠胃炎发病的高峰期。急性胃肠炎是一种十分常见的急性胃肠道疾病，发病突然而恢复也较快，常表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多。且患者往往有不健康的饮食习惯。最常见的就是食品未完全煮熟，或者生、熟食遭到交互感染的结果；另外就是食物调理后于室温下放置过久、遭到经手料

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