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健身方法

怎么用红薯减肥？

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小时候觉得红薯是冬季特产，在寒冷的大街上手捧热乎乎的红薯，好像全身都暖和了起来。红薯不但能给我们留下温暖的记忆，还有助于减肥排毒。这次来为大家推荐几款红薯粥的做法，口味香甜，制作简单。红薯含有大量膳食纤维，热量又特别低，所以多吃也不胖，可蒸饭、煮粥或制作成各种小零食，同样喜欢红薯的你就来看看下面这几

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