吃什么补钙 鲜虾肉泥怎么做
吃什么补钙呢?鲜虾肉泥就是一道易消化、有很好补钙效果的食品，上到九十九的老人、下到刚会走的孩子都可以食用!下面就一起来学习下做法吧!食材：鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克，香油1毫升，精盐适量做法：1. 将鲜虾肉洗净，剁碎，放入碗内2.上笼蒸熟3.加入适量精盐及香油拌匀即成功效：富含钙、磷、铁、维生素
北菇凤爪汤的功效和营养价值
用料：北菇100克，鸡脚16只，瘦肉250克，排骨500克，生姜5片，酒半汤匙，精盐适量;做法：北菇浸软去蒂洗净。鸡脚去黄衣，斩去脚趾，把瘦肉放入开水中煮5分钟倒出，洗净。适量水煮开，加入鸡脚、瘦肉煲1小时，加入北菇、生姜、酒煮至鸡脚软烂，加精盐调味即成。功效：强筋壮骨补钙，对于中老年人缺钙有很好的
猪舌怎么做好吃
猪的一身都是宝，全身上下大多数地方都是可以食用的，猪舌就是猪身上食用比较多的一个部位，而且猪舌的营养价值也是很丰富的呢，接下来就给大家介绍几款美味的猪舌做法，一起看看吧。红油心舌原料：猪心200克，猪舌300克，小葱10克，姜10克，盐10克，料酒30克，白砂糖5克，味精1克，辣椒油60克，大蒜(白
牙龈炎患者多吃什么好?
牙龈炎患者多吃什么好?对患有牙龈炎的人而言，他们平时吃饭是非常痛苦的，因为有时候他们在吃东西的时候可能会由于咀嚼食物而引起牙龈炎疼痛，但是大家为了可以尽早的摆脱牙龈炎的折磨，建议一定要从我们平时的饮食和个人 口腔护理做起，那牙龈炎患者如何饮食好呢?吃哪些食物有缓解牙龈炎的功效?牙龈炎患者的饮食疗法一
牙龈炎患者该如何饮食好 推荐缓解牙龈炎的饮食疗法
健康的身体少不了合理的饮食，科学的营养摄入是健康之本。今天跟随易网在线养生网一起来看牙龈炎患者该如何饮食好 推荐缓解牙龈炎的饮食疗法，其中隐藏着不少平时你所不知道的细节。得了牙龈炎的患者，很多时候都会痛苦地吃不下饭，因为咀嚼食物的时候会牵引到牙龈炎的痛楚，但是我们为了尽快摆脱牙龈炎的侵扰，一定要先从
学生健康减肥 推荐4款营养均衡的食谱
易网在线养生网为各位精心准备各类健康营养美食，本次为大家带来的是学生健康减肥 推荐4款营养均衡的食谱，详尽步骤保证一学就会，为你诠释美味与健康的完美结合。营养均衡减肥食谱紫菜胡萝卜汤材料：胡萝卜120克，排骨250克。紫菜、芹菜各适量。制作：1、排骨洗干净，焯水。2、紫菜用清水洗干净，芹菜切段，胡萝
立夏吃什么好？这些食物最养生!
代表寓意：告别春天，夏天的开始气候特点：炎暑将临，雷雨增多风俗活动：斗蛋游戏、尝新活动风俗食物：嫩蚕豆、立夏饭、立夏蛋养 生：调养精神，保养心脏立夏时节最容易感冒，传统中医认为，人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。心为阳脏，主阳气。心脏的阳气能推动血液循环，维持人的生命活动。此时饮食宜清淡